Saúde

A importância de consumir frutas, verduras e legumes

As frutas oferecem vitaminas e mineiras necessários para manter nosso organismo livre de doenças. Isso, por si só, já seria um motivo de ouro para que fossem adicionadas à nossa dieta, já que uma vida saudável passa por uma alimentação balanceada. Ter uma alimentação saudável, onde as frutas estejam presentes, é de extrema importância para …

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