Conheça 9 tipos de massagens e quais os benefícios da prática

Massagem é a ação de esfregar, bater ritmicamente ou apalpar certa parte do corpo com intensidade variada. É importante saber quais são os benefícios dessa prática, pois existem tipos diferentes, como exemplo, esportivas, relaxantes, terapêuticas e outras. Cada uma delas é destinada a um caso específico, mas ambas possuem alguns benefícios em comum.

Saiba quais são os 9 tipos de massagem e confira alguns benefícios em comum.

9 tipos diferentes de massagens

As massagens estimulam as camadas superficiais dos músculos e também as mais profundas. Diferentes técnicas são usadas para cada massagem. 

Massagem de relaxamento

Corre-se lentamente e com pressão firme e contínua. Essa massagem ajuda a liberar a tensão acumulada, age no sistema nervoso e leva a um melhor estado de saúde física, mental.

Massagem esportiva

O objetivo desta massagem é a reabilitação do atleta. O relaxamento muscular garantido pela massagem lhe permitirá melhorar seu desempenho, além disso, aumenta a flexibilidade.

Reflexologia

É executado com uma técnica manual, consiste em pressionar com os dedos diferentes pontos do corpo. Isso contribui para o fluxo de energia, que influencia positivamente os sistemas digestivo, nervoso e endócrino. Além disso, contribui para uma boa circulação sanguínea.

Massagem circulatória

Seu objetivo é acelerar a eliminação de toxinas do corpo.

Drenagem linfática

A técnica de atrito da drenagem linfática ajuda a combater os radicais livres. Deve ser realizado em um ritmo lento, pressionando para as correntes ganglionares do pescoço. Mas se a massagem está nas pernas, a técnica correta é produzir o movimento dos pés aos joelhos.

Eles são executados quando uma zona com possível lesão ou muito tensa é localizada por palpação. Isso ajuda o tratamento que corresponde a ter um efeito maior.

Estética e Higiênica

Esta massagem visa aperfeiçoar a aparência externa de uma pessoaDeve ser feita com a técnica exata, para que você possa recuperar o músculo ao seu tom. Também relaxa e elimina os depósitos de gordura. Além disso, ajuda a melhorar a aparência da pele.

Terapêutica

Deve ser realizada apenas por profissionais. Quando isso é feito da maneira certa, você pode melhorar a circulação e recuperar a mobilidade perdida nos tecidos.

Redutor

Contribui muito para o processo de emagrecimento, uma vez que mobiliza e suaviza o tecido adiposo subcutâneo.

Tântrica

Essa massagem ajuda a canalizar as energias sexuais, melhora a circulação sanguínea na região, aumenta a libido e proporciona total relaxamento.

Benefícios das massagens

A massagem é mais do que uma terapia da moda, também tem muitos benefícios para a sua saúde.

Relaxamento

Talvez a razão mais óbvia seja o relaxamento corporal que lhe proporciona uma boa massagem. Músculos tensos ou contraídos podem ser soltos por mãos experientes.

Mais endorfinas

O contato com o corpo e a agradável sensação de toque produz endorfinas que são os hormônios do bem-estar, então uma massagem rica pode fazer maravilhas para causar sensações satisfatórias para o corpo e mente.

Aliviar dores

Uma massagem no lugar certo com a técnica adequada pode ajudá-lo a se livrar das dores musculares que o atormentaram por semanas, embora, provavelmente você precise de mais de uma sessão.

Melhorar o sistema imunológico

Está provado que uma boa massagem ajuda a melhorar as defesas do corpo. Algumas massagens linfáticas promovem a remoção de toxinas do corpo, vitalizando-o.

Dores de cabeça

A grande maioria das dores de cabeça é tensional, produzida por contraturas nos músculos do pescoço e ombros, então uma massagem profunda nessas áreas pode ajudar a removê-las.

Melhora a circulação

O movimento de tecidos e músculos produz uma melhora na circulação geral e ajuda o sangue a alcançar todos os cantos do corpo.

Melhore a flexibilidade

Indispensável para atletas com grandes músculos, que às vezes perdem flexibilidade devido ao tamanho e rigidez.

Dicas de Saúde – Lá Folia

Como durar mais tempo na cama para homens naturalmente

Descubra os segredos para durar mais tempo na cama para homens de forma natural, sem uso de remédios.

Idade, problemas de saúde e ansiedade sobre a ejaculação precoce podem levar muitos à questão de como durar mais tempo na cama para os homens naturalmente. É uma consulta comum, pois a cultura popular nos diz que durar mais é sempre melhor.

gel para endurecer o pênis

Felizmente, há muitas maneiras naturais e não medicamentosas de aumentar sua resistência e ir mais, com mais frequência e com maior frequência. Alguns ajudam até a endurecer o pênis.

Primeiro, dê uma olhada no seu estilo de vida.

Um fator importante em como manter uma ereção envolve suas escolhas de estilo de vida.

As fontes indicam que há muitos fatores de risco nas decisões que você toma todos os dias, o que pode dificultar ou dificultar a ereção. Esses incluem:

  • Dieta pobre
  • Fumar
  • Estilo de vida sedentário
  • Beber excessivo
  • Estresse
  • Problemas de relacionamento
  • Questões psicológicas

Para combater esses fatores de risco, seguir as etapas abaixo pode ajudar:

  • Comer saudável. Siga uma dieta saudável para o coração que pode melhorar o fluxo sanguíneo em todo o corpo, inclusive no pênis. Reduza as gorduras e os açúcares e tente comer menos carne vermelha e mais frutas e vegetais.
  • Exercite-se. Apontar para exercitar 30 minutos por dia, cinco vezes por semana. Isso pode reduzir o estresse e aumentar os níveis de energia, melhorando a circulação.
    Parar de fumar. Fumar pode aumentar significativamente o risco de disfunção erétil. Se você fuma, tome medidas ativas para parar e consultar seu médico sobre estratégias para parar de fumar.
  • Avalie seus medicamentos. Converse também com seu médico sobre os medicamentos que você está usando atualmente. Certos medicamentos como anti-depressão ou medicamentos para pressão arterial podem causar DE. Pergunte sobre quaisquer efeitos colaterais e experimente diferentes doses ou classes de medicamentos, se necessário ou apropriado.
  • Continue fazendo sexo. Se você está tendo dificuldades em conseguir uma ereção, pode ser tentador querer evitar oportunidades de intercurso sexual. No entanto, a DE pode ser reduzida mantendo-se sexualmente ativa.Você pode fazer uso do gel volumão para endurecer o pênis mais rápido.

A excitação e ereções freqüentes – mesmo que sejam “suaves” ou rápidas – podem estimular o fluxo sanguíneo para o pênis e melhorar a saúde sexual.
Tente suplementos.

Suplementos são outra maneira natural de melhorar suas ereções. Fontes indicam que o aminoácido l-arginina pode melhorar a disfunção erétil, estimulando os vasos sanguíneos a se abrirem mais para melhorar o fluxo sanguíneo.

Pode ser tomado como suplemento e pode ser encontrado em carnes vermelhas, aves, peixes e laticínios. O suplemento DHEA foi mostrado para ajudar a ED, e o herb ginseng é conhecido por melhorar a função sexual. Ambos podem ser tomados em forma de pílula.

Técnicas comportamentais

Segredos adicionais sobre como durar mais tempo na cama para os homens naturalmente envolvem agir antes e depois de você estar no quarto.

Por exemplo,  especialistas aconselham que se masturbar uma ou duas horas antes do intercurso pode ajudar. Uma estratégia eficaz é abrir mão do intercurso por um tempo e focar em outros tipos de “brincadeiras sexuais”. Isso tira um pouco do prazer e da urgência e mantém sua ereção intacta por mais tempo. As seguintes mudanças comportamentais adicionais podem ajudar também.

Experimente o aperto

Quando você está fazendo sexo, experimente a técnica “apertar”. As fontes dizem que  quando você sente o orgasmo se aproximar, pare o movimento e use o polegar e o indicador para apertar logo abaixo da cabeça do pênis, concentrando a pressão na uretra. Isso empurra o sangue para fora do pênis e diminui a tensão sexual, o que impede a ejaculação. Praticar esta técnica, sozinho ou com seu parceiro, pode lhe dar mais controle e “treinar” seu corpo para atrasar.

Faça seus Kegels

Estes exercícios poderosos de fortalecimento do assoalho pélvico não são apenas para mulheres. Realizado regularmente por homens, eles também podem ajudar a tratar a ejaculação precoce.

Um estudo  analisou os tempos de ejaculação de 40 homens que experimentaram exercícios do assoalho pélvico ao longo de 12 semanas. Os resultados mostram que 33 dos homens melhoraram o tempo de ejaculação em quase quatro vezes – passando de uma média de 31,7 segundos para 146,2 segundos.

Para fazer um exercício de Kegel, tensione os músculos que você usaria para interromper o fluxo de urina no meio do fluxo ou impedir que você passe o gás. Aperte os músculos e segure as contrações por três segundos. Então relaxe e faça novamente. Tente fazer três séries de 10 repetições de Kegels todos os dias.

4 dicas de administração para o seu pet shop

O mercado de produtos e serviços para animais de estimação cresce mais a cada ano. Conhecer as principais dicas de administração para o seu pet shop pode fazer toda diferença para se manter no páreo da concorrência. Uma vez que, a boa gestão pode ser um fator decisivo de sucesso para a sua empresa.

Nesse segmento um sistema de pet shop ajuda a gerenciar o seu negócio, atrair clientes, aumentar as vendas e lucros. Confira as 4 dicas de administração essenciais para o sucesso!

Tenha um bom planejamento financeiro

O planejamento é essencial para qualquer negócio, pois é preciso que estejamos cientes dos números da empresa para evitar possíveis prejuízos. Por esse motivo deve ser feito um fluxo de caixa todos os dias, onde possamos registrar o que entra e sai na empresa, otimizando o controle certo das notas. Algo que encontramos nos sistemas de pet shop, que possuem essa e diversas outras funções para ajudar na administração.

É muito importante reservar parte do capital do seu pet shop para casos de emergência.

Controle de estoque

O controle de estoque do pet shop é essencial para evitar prejuízos e desperdícios, além de aumentar as margens de lucro. Contratar um sistema de pet shop auxilia nessa tarefa, pois torna o processo simples e ajuda a realizar os registros de estoque com informações como a marca, lote, categoria, validade, tipo, data de exposição em prateleira, saída ou entrada.

Dados necessários para obter o controle e ter ideia de como montar o estoque mínimo.
Relação de confiança com o cliente

Atrair o cliente e estabelecer um bom relacionamento envolve a qualidade do atendimento, que é por onde tudo começa, afinal, a impressão é a que fica. Contratar uma equipe educada e qualificada que resolve os problemas dos clientes é uma das partes mais importantes do negócio.

Portanto, ofereça um treinamento de qualidade à sua equipe e atente-se aos clientes antigos, procure ter estratégias para conquistar a fidelidade dos mesmos. Pois, conquistar novos clientes é mais difícil do que mantê-los.

Software de gestão para pet shop

Usar o sistema de pet shop para informatizar seus dados é uma das melhores estratégias de gestão financeira. Os resultados podem ser muito atrativos, pois a implementação de um programa como esse, proporciona diversos benefícios, além de aumentar o tempo livre, algo importante para pensar em novas estratégias nos negócios.

O software para pet shop otimiza diversas tarefas, como exemplo, relação com os clientes, financeiro, equipe, estoque, entre outros. Tarefas que levam tempo se realizadas de forma burocrática.

Esse tipo de ferramenta permite que a empresa melhore seus resultados e alcance uma margem de lucro satisfatória, uma vez que, ajuda a minimizar prejuízos e identificar de forma simples e prática, possíveis problemas que estejam prejudicando os negócios.

Gerenciar um pet shop é uma tarefa trabalhosa que exige esforço e dedicação, mas se puder otimizar esse processo, pode alcançar o seu objetivo com sucesso e ainda poupar tempo para pensar nas demais estratégias que estão faltando para dar um “Up” na sua empresa.

Seguro Viagem Cotação: Como realizar cotação seguro viagem online

Para quem está planejando uma viagem internacional, deve saber que contratar um seguro viagem é indispensável. Além de ser obrigatório em muitos países, ninguém quer passar por imprevistos e ter que gastar muito dinheiro para resolver o problema. Se o problema for de saúde, os tratamentos e internações são caríssimos em países como os Estados Unidos e países do continente europeu. Então, para evitar tudo isso, faça um seguro viagem cotação antes de qualquer coisa.

Para qualquer serviço que você for contratar, nunca esqueça de fazer uma cotação. Afinal, com tantas opções disponíveis no mercado, sempre vai ter aquela que oferece a mesma cobertura, mas está com o preço muito mais em conta.

Como fazer seguro viagem cotação?

Para fazer uma cotação de seguro viagem é muito simples, você pode realizar no conforto da sua casa, basta ter um computador ou um smartphone com acesso à internet.

O melhor site para fazer seguro viagem cotação é a Multi Seguro Viagem, tudo nele é intuitivo e simples. A cotação é rápida e precisa, lá você consegue reunir informações de diversas empresas diferentes, o que torna muito mais fácil o processo de cotação.

Para simular, basta você inserir as seguintes informações:

  • Continente da sua viagem;
  • Data de ida e volta;
  • E-mail;
  • Telefone para contato;
  • Nome completo;

Após inserir as informações, em poucos segundos estará pronto o seu seguro viagem cotação.

O site reúne as mais diversas informações sobre os planos de seguro, como valor para assistência médica, valor para perda de bagagem, idade que o plano atende e valor a ser pago. Você, também, consegue visualizar todas as coberturas de cada plano.

Outro ponto que vale destacar é a opção de comparar os planos, basta você clicar em comparar nos planos que deseja, que o seite fará o trabalho para você.

Empréstimos para Autônomos: Entenda como funciona o empréstimo para autônomo

Para muitas pessoas, é um grande desafio conseguir empréstimos para autônomos com condições que sejam justas e principalmente acessíveis. Para concessão do empréstimo, os bancos são rigorosos com a comprovação de renda e a efetivação nem sempre acontece, mesmo que a renda seja comprovada, imagina para quem trabalha sem ter como comprovar renda fixa?

Ainda tem um ponto que precisa ser levantado sobre o termo autônomos, que não é aplicável apenas para quem não tem uma ocupação e atua como freelancer, mas para profissionais que possuem uma ocupação, mas não possuem nenhum tipo de vínculo empregatício. É correto afirmar que o profissional que trabalha por conta própria e realiza prestações de serviços, com ou sem recorrência.

Se este é o seu caso, você deve estar se perguntando como conseguir empréstimos para autônomos? Mas existem algumas modalidades que resguardam as financeiras para assegurar que o pagamento será realizado, como a garantia de pagamento através de um bem, por exemplo.

Empréstimos para autônomos: Conheça as modalidades

Existem algumas linhas de crédito disponíveis para empréstimos para autônomos, cada uma das modalidades é para um tipo de investimento, não esqueça de comparar as taxas de juros, de acordo com as informações cedidas pelo Banco Central, conheça as principais:

  • Cheque especial: É uma modalidade mais simples, que é liberada de acordo com o seu relacionamento bancário. O banco costuma liberar de acordo com o seu perfil de utilização, sendo uma ótima oportunidade para que você consiga um valor rápido, para pagamento de contas e afins.
  • Empréstimos para autônomos com garantia: Nessa modalidade, as condições são diferentes, pois os juros são pequenos quando comparamos com o restante do mercado. Os valores para concessão de valores são bem maiores do que nas demais modalidades.
  • Microcrédito: Essa é uma modalidade de crédito para quem é autônomo e precisa realizar algum tipo de reforma em seu negócio, aumento do capital de giro, entre outras opções relacionadas ao seu negócio.

Empréstimos para autônomos não é algo fora da realidade atual, basta encontrar a instituição financeira com a modalidade adequada para sua situação.

Seguro Viagem para a Europa é obrigatório? Em quais países?

Planejando sua viagem à Europa? Então confira os países em que o seguro viagem Europa é obrigatório.

Seguro Viagem Europa

É cada vez mais comum nós brasileiros optarmos pela Europa como destino de viagem, seja para passear, conhecer novos lugares, realizar intercâmbio, ou mesmo a negócios.

Durante o planejamento da viagem, normalmente nos organizamos com antecedência para não esquecermos de nenhum detalhe importante, lugares para conhecer, o que levar, onde comer.

E um item essencial principalmente para quem escolhe a Europa como destino, é contratar um Seguro Viagem Europa.

O tratado de Schengen

Na Europa, existe um acordo de livre circulação chamado de “Tratado se Schengen”, do qual fazem parte os principais destinos de viagem dos brasileiros.

O tratado cria a obrigatoriedade de que todo visitante que entrar em um dos países que fazem parte do mesmo, contrate um seguro viagem Europa, para viajar.

Garantindo assim, que em casos de necessidade de atendimento médico emergencial, os visitantes estejam segurados, e não onerem o serviço púbico do país.

Quem faz parte do tratado?

Fazem parte do tratado de Schengen, os seguintes países: Alemanha, Áustria, Bélgica, Dinamarca, Eslováquia, Eslovênia, Espanha, Estônia, Finlândia, França, Grécia, Holanda, Hungria, Islândia, Itália, Letônia, Liechtenstein, Lituânia, Luxemburgo, Malta, Noruega, Polônia, Portugal, República Tcheca, Suécia, Suíça.

Assim se você está planejando viajar para um desses países saiba que o Seguro viagem Europa será obrigatório. Mas a nossa dica é que mesmo que o seu destino seja outro, se sua viagem for internacional que você contrate um seguro viagem Europa e viaje mais tranquilo. Afinal imprevistos podem acontecer em qualquer parte do mundo.

Com certeza uma excelente opção para sua viagem é contratar um Seguro Viagem Europa e garantir a tranquilidade e comodidade durante toda a viagem. Você não vai querer estragar suas férias por causa de um imprevisto indesejável, vai?

Entendendo Problemas Sexuais Masculinos – Sintomas

Muitos homens podem passar por problemas masculinos e não sabem, ou até sabem mas não procuram orientações médicas maiores para fazer o tratamento correto.

Quais são os sintomas de problemas sexuais em homens?

Os sintomas de problemas sexuais em homens incluem:

  • Falta de desejo sexual, fantasias sexuais ou interesse em contato sexual
  • Incapacidade de ter ou manter qualquer ereção
  • Incapacidade de ter ou manter uma ereção suficiente para penetração sexual
  • Incapacidade de atingir um orgasmo apesar da estimulação sexual adequada e sinais de excitação
  • Capacidade de atingir o orgasmo somente após um período incomum de estimulação
  • Capacidade de atingir o orgasmo apenas durante a masturbação ou durante o sexo oral
  • Capacidade de atingir o orgasmo apenas em situações consideradas bizarras ou tabus, como fetiches
  • Dificuldade em controlar o momento do orgasmo e da ejaculação, de modo que ocorra muito cedo no contato sexual, deixando o outro parceiro insatisfeito, a mais popular e conhecida como ejaculação precoce(https://www.artesdecura.com.br/ejaculacao-precoce-como-resolver-tratamento/)
  • Falta de ejaculação
  • Ereção persistente não associada ao desejo sexual
  • Ejaculação sangrenta (Isso pode ser assustador, mas geralmente não é sério).

tratamentos para o homem

Ligue para o seu médico imediatamente ou vá para uma sala de emergência se:

  • Você tem uma ereção prolongada ou dolorosa, sem relação com o desejo sexual, que dura mais de duas horas.
  • Chame seu médico sobre problemas sexuais se:
  • Você ou seu parceiro estão passando por um sofrimento significativo devido à disfunção sexual
  • Ereções ou relações sexuais são dolorosas
  • Você não tem nenhum desejo de contato sexual
  • Você é incapaz de ter ou manter uma ereção utilizável(https://www.treinart.com.br/como-nao-gozar-rapido/)
  • Você é incapaz de ter um orgasmo
  • Você é incapaz de controlar o tempo do seu orgasmo, para que você ejacule extremamente cedo durante a atividade sexual

Cursos Gratuitos Online Rápidos

Qualificar-se remotamente nos cursos gratuitos online tornou-se numa prática em diversos locais pelo mundo, bastante frequente, viabilizando citar o mais aconselhável dos curso distância e concluir quando que sobrar tempo.

Os cursos gratuitos online farão a diferença no teu currículo e ajudar a melhorar na sua carreira. Na situação na qual o Brasil está passando, estudar é o diferencial.

Existem cursos distância grátis em várias áreas de conhecimento.

Você deverá solicitar o certificado para atividades acadêmicas para mostrar na universidade.

Bastante famílias visam novos procedimentos de melhoria profissional para um meio sempre mais concorrido, singularizado pela última decadência econômica e pela globalização.

Conservar-se informado e com entendimento faz a distinção para se destacar no meio de serviço.

Adicionar Nota da Prova em Concursos através de Cursos Gratuitos Online

Vários concursos públicos demandam no edital que o concurseiro evidencie alguma documento de certificação de curso específica, pelo motivo que seja classificado. Por isso o consegue acrescentar mais notas.

Caso o teu intuito com o é agregar em pontos no exame de títulos de concursos públicos, corra por fora com certificações que colaborem na contagem de pontos de aprovação.

Efetuar os cursos gratuitos online com intuito de conseguir melhorar a nota na prova dos concursos, isto é um método aplicado por vários concurseiros que almejam um ofício do governo.

No entanto se você possuir aplicação e o planejamento for oportunidade em uma ocupação, dirija seus conceitos para o e providencie melhorar o melhor aprimoramento.

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O estima de uma instituição de ensino é essencial na hora de escolher a instituição do curso.

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Isso significa que não existe informações propositalmente colocado, como as campanhas, são referências reais os quais conseguem influenciar a percepção acerca da característica da instituição de ensino como um todo.

 

Se você tenha um aborrecimento, você pode fazer queixa que a instituição de ensino entrará em contato o seu tua dificuldade. Essa é a principal finalidade desse tipo de páginas da internet.

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Observe quais as cruciais quesitos pelos quais podem ser verificadas através do Facebook e páginas da internet para de conhecer se a o empreendimentos de ensino possui excelente reputação:

  • Se a instituição se interessa pelos discentes;
  • Se a organização possui algumas dúvidas;
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Tópicos do que será estudado

Embora tenha informação mais precisa, a anotação do é reavaliada de semestralmente a fim de explicar os temas mais modernos do âmbito de .

Os livros didáticos possibilitam melhor ajuda para o indivíduo quer trabalhar no meio de trabalho, iniciar uma nova carreira ou fazer um concurso público no campo de cursos gratuitos online.

Os materiais de ensino do são realizados com o intuito de treinar o universitário para obter seja qual for finalidade. Seja ele de trabalhado, universitário e acadêmico.

O material de estudo muito possível de preparar o graduando para o mercado de trabalho. Porque ele trata de maneira sucinta sobre as principais interrogações do cursos gratuitos online.

Cartão de crédito: Como controlar seu cartão de crédito

As taxas para se manter um cartão de crédito estão sempre nas alturas, enquanto você anda tonto de tanto que já pagou de juros… Calma, por que isso acaba aqui!

Venha assumir o controle das suas finanças lendo nosso artigo sobre dicas para controlar seu cartão de crédito!

Controlando seu cartão de crédito

A partir de agora, é ler para crer! Acredite e coloque suas contas em dia aproveitando apenas as vantagens que um cartão de crédito precisa oferecer… Siga estas nossas orientações.

Cartão de crédito e a organização das finanças

Nossa primeira dica para domar as contas com cartão de crédito é justamente a mais importante: mantenha a responsabilidade nas suas contas!

Ela é fundamental para evitar gastar muito mais do que as faturas de cartão de crédito e ajuda a evitar o endividamento por impulso.

Controle as compras com cartão de crédito

Aqui também entra a parte de saber fazer um planejamento financeiro eficiente! Mas você precisa controlar tudo, até mesmo entusiasmo e ansiedade de gastar além da conta!

Assim, saiba o momento e a necessidade certa antes de realizar compras, parcelada ou à vista, para evitar problemas futuros.

Comprar por impulso com cartão de crédito

Elas são, certamente uma das vilãs de quem tem cartão de crédito! Para evitar isso, mantenha o controle pense se, de fato, a compra é necessidade, charme, impulso ou se a tentação é apenas mais um problema financeiro para você!

Por que saber ter cartão de crédito também significa saber comprar!

Cartão de crédito, mas com reserva financeira

Se um dia a casa cair, não será um cartão de crédito que a derrubou! Isso por que, para emergências e imprevistos assim, uma reserva como a poupança pode ajudar você a fugir dos juros e altas faturas do cartão de crédito!

Embora em casos extremos, um cartão de crédito pode ajudar a quitar contas essenciais e até a planejar aquela reforma de imóvel…

Pós-graduação online: conheça as melhores instituições para fazer pós online

A pós-graduação online é a melhor forma de se aprimorar em seus estudos sem atrapalhar seu trabalho. Trata-se do EAD (Ensino à Distância), que desde 2003 vem aumentando o número de cursos reconhecidos pelo MEC.

Em vista disso, muitas instituições públicas e privadas possuem avaliações e reconhecimento do Ministério da Educação para oferecer graduação e pós online.

Por essa razão, vamos abordar neste artigo algumas faculdades que são consideradas as melhores para fazer pós-graduação online. Confira!

Como o Ensino à Distância é avaliado?

Para que um curso EAD seja considerado bem avaliado, o MEC utiliza de determinada metodologia para todos os cursos de ensino superior incluindo pós-graduação online. Os métodos incluem:

  • Conceito do Curso (CC);
  • Conceito Preliminar do Curso (CPC);
  • Enade (Exame Nacional do Desempenho de Estudantes).

O MEC também leva em conta as notas do IGC (Índice Geral de Cursos) e CI (Conceito Institucional), determinadas por meio da avaliação da universidade. Alguns dos itens avaliados são:

  • qualificação dos professores;
  • infraestrutura tecnológica;
  • processo pedagógico;
  • equipe de suporte ao aluno.

Veja agora a lista com as melhores faculdades para fazer pós-graduação online.

Pós-graduação online – melhores instituições

  • Universidade de Brasília (UNB)
  • Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP) – SP
  • UniCarioca – RJ
  • Universidade Veiga de Almeida (UVA) – RJ
  • Universidade Federal de Minas Gerais
  • Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC)

Essas são apenas algumas instituições de ensino que oferecem pós-graduação online, com notas de IGC que variam entre 5 e 4, consideradas as melhores notas pelo MEC.

O EAD também está presente em muitas outras faculdades reconhecidas pelo Ministério da Educação. Hoje já é uma realidade fazer pós-graduação online para quem não pode frequentar as aulas presenciais em dias e horários específicos.

Escolha a sua universidade para pós online e não deixe de estudar nas melhores instituições do país!

Destinos mais românticos para o seu dia dos namorados

Procurando o lugar perfeito para conquistar o seu outro significativo? Essa lista dos destinos mais românticos do mundo é ideal para aventureiros amorosos, quer você esteja procurando por uma lua-de-mel querida ou uma escapada emocionante de um casal.

Desde as pitorescas praias da Riviera Maya do México até o charme do Velho Mundo da Cidade de Quebec, no Canadá, esses pontos de férias de tirar o fôlego certamente acenderão as chamas do amor. Agarre seu parceiro e prepare-se para ter o tempo de sua vida.

Para ideias de diferentes restaurantes perto de você para o dia dos namorados aqui está uma lista especial

Encontrar romance nesses locais inesquecíveis

1. Anguilla

Afortunado para ser poupado pelas luzes brilhantes, casinos e congestionamentos que dificultam outras ilhas do Caribe, Anguilla é um ótimo lugar para uma fuga isolada. Com uma área total de apenas 35 milhas quadradas, é uma das menores ilhas habitadas da região; no entanto, não há escassez de atrações divertidas. Tire algum tempo para explorar os 12 quilômetros de litoral e 33 praias de areia branca, onde você está certo de encontrar um enclave privado.

Passeios diurnos à vela e com snorkel estão disponíveis para casais aventureiros, mas não deixe de se mimar em um dos luxuosos spas de Anguilla após um longo dia no mar. Os bares de praia são locais populares para ponche de rum e para amassar a areia a qualquer hora do dia, enquanto uma variedade de restaurantes elegantes e bares chiques e informais são ideais para jantares românticos em estilo de ilha quando o sol se põe.

2. Aspen

Um playground para os ricos e fabulosos, Aspen oferece mais do que apenas uma boa celebridade. Sim, este é um paraíso para esquiadores repleto de estrelas, mas é também um destino romântico durante todo o ano com a sua paisagem deslumbrante, caminhadas de alto nível, excelentes acomodações e vida noturna movimentada. Se você escolher se enrolar em sua loja em frente a uma lareira, reservar um dia de spa ou a cabeça ao ar livre, está tudo aqui em Aspen.

Quinze milhas a sudoeste de Aspen estão os Maroon Bells, dois picos nas Montanhas Elk. Eles são um must-see enquanto no Colorado. Eles apresentam um lago, prados alpinos e acesso limitado a veículos. Caminhe pelas trilhas, respire o ar da montanha e admire as belas paisagens.

No verão, vá pescar com mosca. No inverno, pegue um snowmobile e explore o terreno da White River National Forest.

Se você estiver lá em junho, aproveite um fim de semana repleto de demonstrações de culinária e degustação de vinhos no  Food & Wine Classic em Aspen .

3. Ilha Catalina

Embora esteja a apenas 35 quilômetros da costa sul da Califórnia, a Ilha Catalina se sente a centenas de quilômetros de distância do continente. Ao embarcar no Catalina Express, a azáfama da vida cotidiana desliza de vista enquanto você se afasta para um pedaço do paraíso no Oceano Pacífico. Avalon é o pulso da ilha, com uma variedade de atrações para os casais desfrutarem, desde o Romance Promenade no Cassino até passeios empolgantes de tirolesa.

4. Chachapoyas

Escondido no sopé dos Andes no nordeste do Peru, Chachapoyas tem sido ofuscado por pontos quentes como Machu Picchu. Mas isso significa que você terá o lugar mágico só para você. O antigo assentamento colonial é agora uma pequena cidade de mercado envolta em nuvens. A área está apenas pingando de beleza; a floresta tropical é rica em bromélias e samambaias coloridas e salpicada de cachoeiras primitivas.

5. Kauai

Kauai é perfeita para pombinhos, se você está prestes a se casar, quer renovar seus votos ou simplesmente está com disposição para o amor. O “Garden Isle”, como é conhecido, irá exceder todas as suas expectativas em termos de reclusão, romance e ambiente luxuriante de ambas as variedades naturais e artificiais. Abençoado com uma abundância de esplendor natural, Kauai possui belas praias, pôr do sol deslumbrante, flores tropicais escandalosamente coloridas e dramáticas falésias e canyons. O que vocês dois estão esperando?

6. Cidade de Quebec

Experimente o charme do Velho Mundo na América do Norte com uma visita à cidade de Quebec, no Canadá. A área preservou fervorosamente sua cultura e língua francesas, portanto não é surpresa que o amor pareça permear o ar.

7. Riviera Maya

Outrora a casa de pequenas aldeias de pescadores, a Riviera Maya floresceu num local de destino quente, repleto de resorts de luxo, bons restaurantes, vida nocturna vibrante e relaxantes refúgios de spa. Não é de admirar por que esta região costeira no México é um refúgio sexy para casais. Passeie pelas belas praias ao pôr do sol, ou para um pouco de aventura, mergulhe com snorkel ou mergulho nas águas cristalinas da Riviera Maya. Aventure-se e visite as ruínas maias em Tulum ou explore as aldeias vizinhas que ainda aderem às tradições nativas, para conhecer um pouco da historia da região.

8. Split

A histórica cidade litorânea de Split, na Croácia, fica na costa do Adriático, uma região pitoresca de antigas ruínas romanas, praias vibrantes e restaurantes charmosos. Remanescentes do passado da cidade como uma propriedade de Roma, França, Venetia, Áustria, Itália e Iugoslávia permanecem como patrimônio da UNESCO, desde a estátua de Grgur Ninski até a Catedral e a Torre do Sino de St. Domnius. Deleite-se ao sol enquanto caminha ao longo do calçadão à beira-mar, onde os casais podem parar para tomar uma bebida em um dos muitos cafés ou onde, à noite, os desfiles podem passar. Uma coisa é certa, é uma cidade encantadora onde quer que você vá.

9. Veneza

A Itália está repleta de locais românticos e históricos, mas Veneza é o tipo de cidade que todos devem aproveitar para visitar uma vez na vida. La Bella Venezia e romance andam de mãos dadas. A antiga cidade portuária no nordeste da Itália é repleta de canais charmosos, pontes mágicas e prédios centenários, garantindo que seus corações batam um pouco mais rápido à medida que você aproveita sua beleza antiga.

 

Uma nova chance: conheça a história do filme

O filme Uma Nova Chance é divido em dois pontos principais: a importância de se ter um currículo cheio de indicações e uma boa formação acadêmica e a rivalidade existente entre as mulheres dentro do trabalho.

O currículo profissional bem estruturado e completo é algo muito importante para que você conquiste a vaga na qual irá concorrer. Maya interpretada por Jennifer Lopez, era uma funcionária dedicada, que servia como exemplo para todos ao seu redor. Trabalhando em um supermercado local, Maya tinha o sonho e a esperança de um dia ser promovida e subir de cargo. Mas, como não tinha um currículo de invejar, a promoção foi passada a outra funcionária, deixando Maya extremamente frustrada e desapontada.

Uma reviravolta acontece em sua vida e a protagonista se vê diante de Uma Nova Chance, dentro de uma empresa multinacional. Com uma mudança da “água pro vinho”, Maya passa a exibir no restante do filme Uma Nova Chance, com suas roupas de grife, um cartão de crédito ilimitado e sua nova casa repleta de luxo. Uma vida que qualquer pessoa sonharia em ter.

Nesse momento do filme Uma Nova Chance, Maya e Zoe – interpretada por Vanessa Hudgens, antigas rivais, se reencontram e uma nova richa se estabelece na vida de ambas: qual das duas é capaz de aumentar os lucros da multinacional em que trabalham. A rivalidade entre as mulheres está presente desde muito cedo: começa a ser influenciada ainda na infância. Quase sempre, as pessoas possuem opiniões e pensamentos diferentes uma das outras. Porém, uma cabeça aberta, respeito e uma boa conversa pode fazer com que essa rivalidade diminua e quem sabe um dia até desapareça.

Apesar de muitas pessoas não ficarem atraídas a assistir ao filme Uma Nova Chance, ter Jennifer Lopez e Vanessa Hudgens no elenco é um diferencial e vale a pena conferir o longa só por elas. Corra ao cinema mais próximo e não perca a volta de J.L., as telinhas.

Cupom Multi Seguro Viagem. Veja como funciona

Pra quem gosta de viajar, o seguro viagem já é um item obrigatório. Afinal, o seguro viagem proporciona ao segurado, todo o suporte necessário em situações de imprevistos. Pegar uma forte gripe ou cair e torcer o pé, são situações que ninguém quer que ocorra durante uma viagem ou em momento nenhum, mas infelizmente podem acontecer com qualquer um e em qualquer lugar do mundo.

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O que é o cupom Multi Seguro Viagem?

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Como funciona e onde conseguir um cupom Multi Seguro Viagem?

 

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