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Motivos para Consultar um Psicólogo

Em tempos atrás, geralmente se pensava que apenas alguém que era “louco”, ou alguém que tinha um “colapso nervoso”, tinha motivos para consultar psicologo.

Hoje, os psicólogos ainda tratam de transtornos mentais graves, mas também podem fornecer serviços por outros motivos. Muitos de nós hoje nos sentimos perdidos ou vazios em um mundo com ênfase cultural na superficialidade e na gratificação imediata. Na verdade, uma vida saudável, significativa e espiritual deve ser o centro da existência humana. Qualquer pessoa pode se beneficiar de serviços psicológicos que melhoram e mantêm a saúde física e mental e que promovem a honestidade e a intimidade na vida diária.

Problemas e Sintomas

Embora todos possam se beneficiar de orientação psicológica, nem todos querem ver um psicólogo. Veja por que algumas pessoas precisam de ajuda psicológica.

Problemas

Vamos começar definindo a natureza de um problema. Existe um problema quando há uma discrepância entre o que você está fazendo e o que gostaria de fazer.

Se você puder colocar as coisas em termos concretos de maneira tão clara, não apenas saberá que tem um problema, mas também já está no caminho de resolvê-lo. E provavelmente você não precisa de ajuda profissional.

Às vezes, no entanto, pode haver complicações que interferem na sua capacidade de resolver seus próprios problemas:

1 Pode acontecer que, apesar de suas melhores intenções de mudar as coisas, você ainda não consiga progredir. Na linguagem psicológica, você encontrou um bloqueio inconsciente ao seu progresso. Com a ajuda de um psicólogo, você pode superar um bloqueio como este.
2 Também pode acontecer que você simplesmente se sinta vagamente insatisfeito com sua vida, mas não consiga ter uma noção clara de qual é o problema. Nesse caso, você pode consultar um psicólogo para ajudar a definir o problema. Uma vez que o problema esteja claramente definido, você pode prosseguir sozinho ou descobrir um bloqueio inconsciente também.

A boa notícia é que, depois de aprender essa estratégia básica para definir e resolver problemas, é provável que não precise mais de ajuda profissional.

Sintomas

Se um problema não pode ser resolvido de forma limpa e simples, ele pode se transformar em um sintoma. Um sintoma é uma ilusão criada por seu inconsciente para esconder de si mesmo a horrível verdade de sua própria vida.

Muitas pessoas tentam “se livrar” dos sintomas afogando-os no trabalho, no entretenimento, na sexualidade e em substâncias (como comida, álcool ou drogas). Mas, ironicamente, essas coisas só causam mais problemas que geralmente degeneram em mais sintomas. A única solução genuína para um sintoma é fazer o árduo trabalho psicológico necessário para enfrentar a verdade de sua vida que você teme tanto admitir.

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