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Como manter o foco no concurso durante a pandemia?

Como manter o foco no concurso durante a pandemia? Estamos passando por um momento de muita atenção, no qual a maior parte das pessoas devem se resguardar em casa, a fim de diminuir a transmissão e contaminação pelo Coronavírus. Desse modo, atividades como os estudos, devem ser realizados em casa.

Para algumas pessoas que já estavam se preparando para concurso, através de cursos online, estudar em casa não é uma novidade, no entanto, também é preciso manter o foco, pois com a família em casa, notícias a todo tempo na TV, podem distraí-lo de seu objetivo e atrapalhar o rendimento nos estudos.

Além disso, não é tão ruim estudar em casa, pois você pode realizar os estudos em um ambiente confortável, sem gastar horas e dinheiro com transporte, por exemplo. Mas, o problema disso está na dificuldade em manter o foco no preparo para o concurso.

Confira a seguir quais as dicas para manter o foco no concurso durante a pandemia:

Dicas para manter o foco no concurso durante a pandemia

Planeje um cronograma de estudos e cumpra-o

Por mais que você tenha o dia inteiro para estudar, é importante não pensar assim. Defina um horário de estudos para concurso, analisando em qual período consegue ser mais produtivo, por exemplo, matutino ou noturno.

Além disso, seja honesto consigo mesmo ao estabelecer as horas em que pretende estudar. Não adianta separar 8 horas para tal, se você não vai conseguir ter um bom desempenho, uma vez que, é mais produtivo estudar 4 horas e armazenar o conteúdo em sua mente, do que estudar 8 horas e ficar cansado, com raciocínio lento, além de não conseguir compreender o que está estudando.

A cada 45 minutos de estudo, tenha 15 minutos de pausa, mesmo que tenha definido poucas horas para estudo. Isso permite que você dê um tempo para seu cérebro assimilar o conteúdo e se preparar para mais informações.

Tenha cuidado com as distrações

É importante manter os aparelhos eletrônicos desligados, evitar música de fundo e conversar com sua família para que respeitem o período em que você está se preparando para concurso.

Para que você não fique utilizando o celular toda hora, coloque alarmes para definir o tempo de pausas no estudo. Caso, utilize o computador para assistir vídeo aulas e fazer pesquisas, feche as páginas que podem distraí-lo e não as acesse.

Prepare o ambiente para estudo

Um fator importante para manter o foco no concurso durante a quarentena, é preparar o seu ambiente de estudo de maneira adequada. Por exemplo, tenha uma cadeira confortável, reúna o material e apostilas, deixe a mesa de estudo apenas com os itens necessários. Isso evita que você tenha que levantar toda hora para pegar algo, e não consiga se concentrar.

Pratique uma atividade relaxante

Muitas pessoas pensam que ao se inscrever em um site de rateio para concursos e começar a se preparar, é preciso se dedicar exclusivamente aos estudos, mas a verdade é que precisa ter algumas atividades que relaxem sua mente e corpo, uma vez que o nosso cérebro consegue processar e armazenar melhor as informações quando o nosso bem-estar está em dia.

Cuidado com as multitarefas

Por mais que tenha muitas matérias para estudar, para manter o foco no concurso durante a pandemia, é importante não se sobrecarregar, para que consiga estudar corretamente e não perder a concentração devido ao cansaço.

Estipule no máximo três matérias para estudar por dia, de acordo com a quantidade de horas que tem disponível para estudo.

Pare de ficar olhando o relógio

Evite ficar olhando o relógio, se deseja manter o foco nos estudos, você deve fazer como mencionado anteriormente, coloque um alarme em seu aparelho celular para dar a pausa nos estudos entre uma matéria e outra.

Essas são algumas dicas para se preparar para concursos durante esse período de quarentena, sem perder o foco. 

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