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Dicas Saúde

O que NÃO fazer com a hipertrofia?

Uma rotina de hipertrofia deve ser combinada com nutrição equilibrada. É importante não cair nos erros mais comuns, que não permitem a hipertrofia: comida, sono ruim e tempo de descanso. Abaixo estão 5 itens que não devem ser feitos para melhorar os resultados da rotina: Não exceda 15 repetições Evite estender pausas Suplemento com suplementos esportivos Não …

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Saúde

Mel de Manuka

Poucos méis florais oferecem um sabor tão intenso, envolvente e benéfico quanto o mel de manuka . Essa variedade de abelhas aumentou sua popularidade nas últimas décadas, em grande parte devido à grande variedade de propriedades terapêuticas que fornece à nossa saúde. É feito das flores do manuka bush , uma planta nativa da Austrália , também presente em algumas áreas da Nova Zelândia. …

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Saúde

4 Dicas para escolher o plano de saúde ideal

Quem depende do Sistema Único de Saúde (SUS), sabe que a qualidade do atendimento só vem decaindo com o passar dos anos. Para cada atendimento de emergência se perde horas, e a para conseguir ser atendido em consultas agendadas, são meses de espera. São esses motivos, que levam a procura por um plano de saúde …

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Dicas Saúde

5 Benefícios de um Bom Banho

Uma banheira isenta em sua casa pode ser a solução para todos os seus problemas, ou pelo menos uma grande parte deles. E é que uma banheira moderna ou uma banheira com pernas não só dará aquele toque de distinção com o qual você sempre sonhou em seu banheiro, mas também, tomará um bom banho de espuma em uma elegante banheira de ferro …

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Conheça mais sobre o Peeling de Cristal
Beleza Saúde

Conheça mais sobre o Peeling de Cristal

Este tratamento estético, consiste numa esfoliação da pele com o objetivo de remover impurezas, marcas e também melhorar o aspecto da pele. Assim, se você se interessa por esse procedimento, saiba mais sobre como esta técnica vem ajudando homens e mulheres a terem uma pele perfeita.

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Saúde

Veja os 4 principais benefícios da massagem

Uma massagem terapêutica pode ser benéfica de várias maneiras. Se feito corretamente, a terapia pode induzir ganhos a longo prazo com benefícios prolongados. Massagem corporal regular é frequentemente recomendada por médicos, uma vez que ajuda a acelerar o processo de recuperação, portanto, agregando valor ao tratamento. Abaixo são dadas algumas razões importantes para escolher o …

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Saúde

Programas de TV para ajudar a ter mais saude

O sucesso dos programas e quadros de saúde que vem ganhando cada vez mais espaço nos canais de televisão tem uma explicação. Doutores e especialistas conseguem traduzir termos muitas vezes complexos da àrea da medicina com muita clareza. Assim o telespectador aprende como manter uma alimentação saudável e dicas de cuidados com o corpo na …

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Saúde

Dicas para uma alimentação mais saudável

Já se sabe que o modo comum de alimentação produz desequilíbrios no corpo físico que levam ao aparecimento de sintomas. Se você muda o modo de se alimentar, com ingredientes naturais, você não provocará sofrimento no corpo físico decorrente de mau uso da máquina física. Existem combustíveis mais adequados e pra que ficar utilizando os …

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Saúde

Recomendações para melhorar o funcionamento intestinal

A Obstipação ou Constipação intestinal é caracterizada pelo mau funcionamento intestinal com dificuldade persistente em evacuar. Alimentos saudáveis e estar sempre relaxado pode contribuir para funcionar corretamente. As causas mais comuns da prisão de ventre costumam ser hábitos alimentares inadequados, com dieta pobre em fibras, pequena ingestão de líquidos, consumo excessivo de proteína animal e …

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Saúde

Conheça 9 tipos de massagens e quais os benefícios da prática

Massagem é a ação de esfregar, bater ritmicamente ou apalpar certa parte do corpo com intensidade variada. É importante saber quais são os benefícios dessa prática, pois existem tipos diferentes, como exemplo, esportivas, relaxantes, terapêuticas e outras. Cada uma delas é destinada a um caso específico, mas ambas possuem alguns benefícios em comum. Saiba quais são os 9 tipos …

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Saúde

Entendendo Problemas Sexuais Masculinos – Sintomas

Muitos homens podem passar por problemas masculinos e não sabem, ou até sabem mas não procuram orientações médicas maiores para fazer o tratamento correto. Quais são os sintomas de problemas sexuais em homens? Os sintomas de problemas sexuais em homens incluem: Falta de desejo sexual, fantasias sexuais ou interesse em contato sexual Incapacidade de ter …

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Dicas Gatos Saúde

Banheiro Para gatos

Inovação Como é o “banheiro inteligente” para gatos controlado por um aplicativo? A ninhada não serve apenas as necessidades do animal de estimação, mas também dá aos seus proprietários informações valiosas sobre o seu estado de saúde. A Petato é uma empresa que se caracteriza por apresentar produtos inovadores e de alta tecnologia para o cuidado de animais de …

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Saúde

Receitas saudáveis, guisado de ervilhas e aspargos com acelga

As ervilhas são ricas em vitamina C e ácido fólico, também têm de ferro, fósforo, hidratos de carbono, fibra e proteína de ervilhas são benéficos para a saúde, e que  aliviar a prisão de ventre,  previne o cancro , prevenir apendicite, reduzir os níveis de Colesterol LDL e são bem conhecidos pelas suas propriedades anti-fertilidade. Essa é uma receita ideal para …

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