CbaO Óleo de linhaça é uma das fontes mais ricas em ácidos graxos essenciais, o Ácido Linoléico (Ômega 6) e Ácido Linolênico (Ômega 3). A semente de linhaça tem cerca de 39% de óleo em sua composição, sendo considerada um alimento funcional, pois além de ter suas propriedades nutricionais básicas, tem propriedades preventivas graças aos compostos antioxidantes …
Como fazer Treino Guerrilha Cardio Entrar em forma é algo que exige muito esforço físico e mental da pessoa, sendo necessário modificar os hábitos alimentares e investir em uma rotina de exercícios físicos, que atendam às suas necessidades. Para alcançar resultados eficazes em pouco tempo, recomenda-se optar pelas atividades com maior impacto no corpo, pois os trabalhos …
Quer melhorar a sua qualidade de vida? Pois bem, saiba que uma das melhores maneiras de alcançar este resultado é adotar práticas saudáveis, que incluem principalmente uma alimentação balanceada e a realização de exercícios físicos com frequência. Neste caso, é necessário escolher uma atividade que esteja de acordo com as suas condições físicas e organismo. Na atualidade, …
Abraçar é um ato terapêutico que nos beneficia de várias maneiras, tanto física como psicologicamente. Abraçar é um gesto muito comum que geralmente não costumamos reparar. Todos nós sentimos os efeitos reconfortantes imediatos que os abraços têm, mas geralmente não temos consciência dos frutos positivos que podemos obter e transmitir com o simples gesto de abraçar os outros. …
É de extrema importância a realização do biótipo facial tanto para o planejamento do tratamento quanto para o seu prognóstico, pois, se o paciente tiver um remanescente de crescimento, o biotipo e, portanto, as diferentes maneiras pelas quais a mandíbula gira, dependendo de ser braquifacial ou dolico-facial, pode alterar a estabilidade do tratamento ao longo do tempo. O …
A mamadeira e a chupeta com substâncias cariogênicas aumentam as probabilidades de que os bebês tenham cáries. Se bem que a maioria dos adultos somos conscientes da importância de cuidar de nossa boca e das consequências de não fazê-lo pode acarretar sobre a nossa saúde, o certo é que não aplicamos o mesmo princípio com …
Saber quais sinais de diarréia são rotineiros e quais são sérios pode ajudá-lo a entender quando ligar para seu médico. Diarréia Crônica O estômago está se contraindo. As frequentes viagens ao banheiro. A diarréia é um efeito colateral desagradável, mas comum, em pessoas tratadas de câncer. A diarréia também pode ser causada pelo próprio câncer. …
A diabetes é uma doença em que se apresentam concentrações elevadas de glicose no sangue de forma persistente crônica. Existem dois tipos fundamentais de diabetes: a Diabetes Mellitus tipo 1 (DM1) e a Diabetes Mellitus tipo 2 (DM2). Estes dois tipos de diabetes, diferenciam-se das causas que as provocam, os sintomas, as características, o tratamento e …
Sejam deixados para trás devido à acne, provocados pela idade ou pela exposição ao sol, as manchas escuras e teimosas – também conhecidas como hiperpigmentação – são a desgraça das tezes sem maquiagem. O tratamento para hiperpigmentação normalmente exige três vias principais: prevenção, desbotamento e remoção gradual. Há muito que as dermas contam com a …
O treinamento com pesos oferece grandes benefícios à saúde, ajuda a eliminar a gordura, reduz o estresse e evita certas doenças Mas ainda existem muitas pessoas que ainda estão indecisas e não incorporam exercícios anaeróbicos suficientes em sua rotina de treinamento. 14 benefícios do levantamento de peso 1- Você vai melhorar sua composição corporal Se …
A ocitocina é um neuropeptídeo formado por uma cadeia de nove aminoácidos. A palavra ocitocina viu a luz em 1906, cunhada pelo fisiologista britânico Henry Dale. Provém do grego e significa “entrega rápida” e é responsável por regular o ritmo do trabalho de parto / parto e facilitar a amamentação. Onde isso ocorre? É produzido principalmente nos …
Uma rotina de hipertrofia deve ser combinada com nutrição equilibrada. É importante não cair nos erros mais comuns, que não permitem a hipertrofia: comida, sono ruim e tempo de descanso. Abaixo estão 5 itens que não devem ser feitos para melhorar os resultados da rotina: Não exceda 15 repetições Evite estender pausas Suplemento com suplementos esportivos Não …
Poucos méis florais oferecem um sabor tão intenso, envolvente e benéfico quanto o mel de manuka . Essa variedade de abelhas aumentou sua popularidade nas últimas décadas, em grande parte devido à grande variedade de propriedades terapêuticas que fornece à nossa saúde. É feito das flores do manuka bush , uma planta nativa da Austrália , também presente em algumas áreas da Nova Zelândia. …
Falar do dicloroacetato de sódio (DCA) como uma possível cura para o câncer no primeiro post deste blog é uma declaração de intenções, porque o dicloroacetato representa o exemplo do posicionamento amargo de dois grupos extremos: os defensores da medicina oficial, e os fiéis defensores de terapias alternativas. Ao ler os argumentos um do outro …
Quem depende do Sistema Único de Saúde (SUS), sabe que a qualidade do atendimento só vem decaindo com o passar dos anos. Para cada atendimento de emergência se perde horas, e a para conseguir ser atendido em consultas agendadas, são meses de espera. São esses motivos, que levam a procura por um plano de saúde …