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Saúde

Artrite Reumatóide: Sintomas e Tratamentos

Envelhecimento e Articulações À medida que envelhecemos, esperamos desenvolver conhecimento, habilidade e experiência. Embora o envelhecimento tenha seus benefícios, muitos deles não são aparentes quando se trata das articulações. As articulações ficam mais rígidas com a idade e não podem dobrar com tanta facilidade devido às mudanças que ocorrem nos ligamentos e tendões. Para piorar …

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Doeças Crônicas que Causam Muitas Dores

Síndrome da Fadiga Crônica Junto com a exaustão extrema, as pessoas com síndrome de fadiga crônica costumam apresentar sintomas comuns, como dores articulares e musculares profundas e persistentes. A pele pode ficar dolorida ao toque, e também podem ocorrer dores de cabeça de pressão. Além de analgésicos como paracetamol, ibuprofeno e aspirina, o Center for …

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Saúde

O que é artrite reumatóide? Conheça alguns exercícios

O que é artrite reumatóide? A artrite reumatóide é a forma mais comum de artrite auto-imune. Faz com que as articulações se tornem doloroso, concurso, inchado e rígido. Pessoas com artrite reumatóide (AR) geralmente têm mais de uma articulação afetada pela doença. As mesmas duas articulações em lados opostos do corpo estão frequentemente envolvidas na …

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Saúde

Como parar de fumar sem ganhar peso

Parabéns! Dê a si mesmo uma salva de palmas: você parou de fumar e tomou medidas para melhorar sua saúde. Uma das maiores preocupações dos fumantes que param de fumar é o ganho de peso, mas sua primeira prioridade deve continuar a parar de fumar. Depois disso, você pode continuar seu caminho para uma vida …

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Saúde

Diabetes: Guia para Neuropatia Periférica Diabética

O que é isso? O diabetes pode danificar seus nervos periféricos, aqueles que o ajudam a sentir dor, calor e frio. Chamado DPN para breve, esta condição afeta mais frequentemente seus pés e pernas. Pode afetar suas mãos e braços também. Causa sensações estranhas na pele e nos músculos, bem como dormência que pode causar …

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Saúde

Maternidade: 10 dicas para uma maternidade ecológica

Gravidez: um começo saudável A gravidez é um ótimo momento para abraçar um comportamento amigo do ambiente. Escolha produtos de limpeza domésticos não tóxicos, tintas e pesticidas para limitar a exposição desnecessária a produtos químicos. Muitos produtos não tóxicos são à base de plantas ou rotulados como seguros para uso doméstico. Os resultados de estudos …

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Saúde

7 movimentos de treino mais arriscados e como melhorá-los

O treino não está funcionando? Quem tem tempo a perder com exercícios ineficazes e arriscados? Você não. Portanto, abandone esses sete movimentos que não produzirão os resultados desejados – e podem até causar lesões. Nº 1: puxada para baixo atrás da cabeça O problema: somente pessoas com articulações dos ombros muito móveis podem manter as …

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Saúde

Câncer: Guia para o câncer testicular

O que é isso? Os testículos – os órgãos sexuais masculinos que ficam no escroto, logo abaixo do pênis – produzem o esperma e o hormônio testosterona. Como a maioria das outras partes do corpo, eles podem ter câncer. É raro em comparação com outros tipos de câncer, mas é um dos mais comuns em …

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Saúde

Dietas ricas em proteínas: boas ou ruins?

Dietas ricas em proteínas: boas ou ruins? Dietas ricas em proteínas e com baixo teor de carboidratos são atraentes para muitas pessoas, especialmente para os amantes de carne que imaginam comer lanches ricos em proteínas e alimentos como bacon, bife, queijo e nozes. Dietas ricas em proteínas populares Dieta Atkins Dieta da Zona Sugar Busters …

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Saúde

Desenvolvendo um plano de dieta vegetariana ou vegana

A primeira coisa a decidir é se você vai consumir alguma fonte de alimentos de origem animal. Realmente não existe uma maneira “certa” de fazer isso. Você pode comer queijo, mas sem leite; ou você pode escolher aves, mas não carne bovina. Você deseja ajustar seu plano de dieta ao seu estilo de vida e …

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