Dicas Empresa

Licença – Tudo o que Você Precisa Saber agora

A licença ou comunicação de atividade ou abertura é o documento que comprova que as instalações possuem condições de habitabilidade e uso adequado para acomodar a atividade econômica a que se destinam, sem causar desconforto a terceiros.

Obrigatório para : Até agora todas as instalações tinham que ter essa licença. Somente as atividades profissionais, artesanais ou artísticas realizadas na própria casa foram isentas, desde que não haja venda direta ao público ou inconveniência para os vizinhos.

Confira também: Licença para Produtos Químicos

No entanto, a Lei de Economia Sustentável de 5 de março de 2011, afirma que “em geral, o exercício de atividades não estará sujeito à obtenção de licença ou outros meios de controle preventivo. No entanto, as atividades que afetam a proteção do meio ambiente ou patrimônio histórico-artístico, segurança ou saúde pública, ou que envolvem o uso privado e a ocupação de propriedades de domínio público, podem estar sujeitas a uma licença ou controle preventivo. que a decisão de submissão é justificada e proporcional ”.

licenca

Posteriormente, a Lei 12/2012 estabelece que, se a nova empresa for um negócio de varejo “cuja área útil de exposição e venda ao público não exceda 300 metros quadrados”, a licença será substituída por uma Declaração Responsável de início ou modificação de atividade para a Câmara Municipal. da cidade (você pode apresentá-lo online, com certificado digital, através deste link). Da mesma forma, uma Declaração Responsável pode ser apresentada no caso de transferência de propriedade da empresa ou de reformas nas instalações que não exigem uma licença de trabalho.

No entanto, na prática, um novo negócio deve, juntamente com a apresentação da Declaração Responsável, pagar na maioria dos municípios alguma taxa (pela prestação de serviços urbanos, para uso privado, uso do domínio público, …) e , em muitos casos, também prepare um relatório técnico (que em alguns municípios deve ser realizado por entidades colaboradoras credenciadas).

Procedimento O procedimento geral para outros tipos de empresas, as etapas seriam:

Para atividades seguras , que em princípio não devem gerar nenhum desconforto, os requisitos são mais simples. É o caso, por exemplo, de comerciantes não perecíveis ou perigosos (como papelaria ou boutique de moda) ou de um pequeno escritório aberto ao público (como uma agência imobiliária ou uma agência).

Para atividades qualificadas . Os requisitos aumentarão para licenças de atividades classificadas como irritantes (aquelas que podem emitir ruídos, vibrações, gases, poeira etc.), não saudáveis ​​(aquelas que podem causar descolamento ou evacuação de produtos ou substâncias nocivas à saúde), prejudiciais (aquelas suscetíveis a causar danos ao meio ambiente) ou perigosos (relacionados a produtos explosivos, combustíveis, radioativos …). Para realizar atividades irritantes, é necessária a autorização expressa da comunidade de proprietários. As demais atividades classificadas geralmente serão realizadas em terrenos industriais.

Prazos . “O prazo para que o procedimento seja resolvido depende da quantidade de trabalho que a cidade tem no momento da solicitação”, esclarecem os especialistas. Como pode levar vários meses, o “silêncio negativo” da Administração trabalha para esses procedimentos: ou seja, se estiver em silêncio, concede. De acordo com esse princípio, se as instalações atenderem aos requisitos, a empresa poderá ser aberta provisoriamente até que a licença final chegue, desde que você tenha certeza de que atende aos requisitos legais.

Licença de trabalho

Obrigatório para : todas as instalações que devem estar condicionadas à obtenção da licença de abertura e sempre que as obras tiverem que ser realizadas.

Procedimento : um técnico municipal examinará as instalações e emitirá a licença de construção indicando as reformas necessárias. Se forem trabalhos menores, o técnico pode conceder uma licença provisória de abertura, sujeita às melhorias que estão sendo feitas. Se forem necessárias grandes obras, haverá uma nova inspeção após a remodelação.

Medidas de isolamento acústico

Obrigatório para : locais onde são realizadas atividades potencialmente poluidoras devido a ruídos e vibrações, como bares, oficinas, shows, centros educacionais etc.

Procedimento : Os proprietários das instalações devem apresentar um estudo de impacto acústico assinado por um técnico que inclua um relatório e planos explicativos, detalhando as características da fonte de poluição e as medidas de controle e prevenção adotadas: medidores de nível sonoro, limitadores de ruído, porta dupla, isolamentos especiais, etc.

Medidas higiênicas

Obrigatório para : locais onde são servidos alimentos e / ou bebidas, como bares, cafés, restaurantes, sorveterias …

Procedimento : os regulamentos municipais detalham as características de cada divisão (cozinha, armazém, bar, área pública, banheiros e vestiários), indicando sua área mínima, materiais de construção, ventilação e tipo de mobiliário. Por exemplo, eles exigem uma saída de fumaça e áreas separadas para tratar alimentos e resíduos, além de eletrodomésticos, material de limpeza e recipientes de lixo específicos.

Plano de incêndio

Obrigatório para : todos os edifícios devem ter sinalização de evacuação, iluminação de emergência e extintores de incêndio. Planos de incêndio são obrigatórios para centros de saúde, shows públicos, acomodações turísticas e atividades industriais.

Procedimento : eles devem ter planos de emergência que incluam protocolos de evacuação e autoproteção. Além disso, é necessário expor em local visível os planos das instalações com as vias de saída, possuir alarmes acústicos e extintores adequados aos tipos de incêndio que possam ocorrer.

Dicas:

– Antes de comprar ou alugar um lugar, você deve ir à área de planejamento da cidade para verificar se possui a licença, alertam os especialistas. Consequentemente, é aconselhável não confiar no fato de que a atividade que queremos realizar já é realizada nas instalações. As ordenanças municipais são modificadas com frequência e é possível que em sua época ele tenha obtido a licença, mas que não cumpra mais os regulamentos.

-No momento em que o empresário entregar o formulário solicitando a licença, ele terá que pagar as taxas, independentemente de serem concedidas.

-Há estudos de arquitetura ou engenheiros e empresas de construção, especializados em adaptar instalações às obrigações impostas pela licença de atividade correspondente.

-Além disso, você deverá contratar os serviços de um estúdio profissional, desde que, para o processamento de sua licença, seja necessário apresentar um projeto aprovado pela escola correspondente.

Como escolhê-los?

Não economize nesse aspecto e escolha alguém com experiência na área em que vai trabalhar. Se você conhece os critérios que o técnico que deve avaliar seu projeto segue, será mais difícil para eventos imprevistos que retrocederão a abertura do seu negócio.

Quanto custa?

O custo depende da empresa e do projeto. Existem também soluções tecnológicas que aceleram e tornam o processo mais barato.

AUTORIZAÇÃO DE ABERTURA

A autorização de abertura é o documento pelo qual a administração competente confirma que a atividade econômica é realizada de acordo com padrões mínimos de qualidade na fabricação dos produtos ou na prestação de serviços.

O registro em um registro é uma medida obrigatória para atividades que podem ter um impacto significativo na saúde ou na segurança pública. Esse registro é uma lista de empresas dependentes do ministério ou do conselho regional responsável pela atividade que realizam. O objetivo é ter maior controle sobre esses negócios, para fins de inspeção.

Obrigatório para : Existem muitas atividades que exigem esses procedimentos, portanto será necessário consultar cada caso específico. Em geral, todas as atividades classificadas e, especificamente, destacam as atividades de saúde; os industriais; a instalação, manutenção e reparo de sistemas de gás; eletricidade, encanamento, etc.

As empresas de venda à distância (por correio, telefone ou Internet) devem se registrar em um registro dependente da Direção Geral de Política Comercial, Ministério da Economia. Desta forma, pretende-se aliviar o desamparo potencial do consumidor.

PUBLICIDADE – CONTINUE LENDO ABAIXO

Procedimento : A autorização geralmente é de responsabilidade da comunidade autônoma, embora em certos casos dependa de um ministério. Quando a autorização é um requisito essencial para a empresa obter a licença de abertura municipal, geralmente é o próprio conselho da cidade que transfere o arquivo para a gerência geral.

O prazo para obtenção da autorização dependerá do volume de trabalho que o aconselhamento possui e dos procedimentos a serem executados. “Por exemplo, atividades classificadas exigem que um procedimento prévio seja realizado: publique-o na prefeitura, para que os vizinhos o conheçam e possam apresentar suas alegações”, diz Carmen Domingo. “Logicamente, isso aumentará bastante os prazos”.

Dicas :

-As autorizações de abertura e registro nos registros são gerenciadas nos ministérios ou delegações ministeriais, de acordo com cada caso. Essas organizações geralmente estão localizadas nas capitais provinciais. Se o empresário reside em um município distante da capital e não deseja se mudar, ele pode usar o correio administrativo: envie a solicitação na prefeitura para que a partir daí seja enviada como bolsa interna ao aconselhamento onde deve ser processada, explica um especialista . Outra opção é fazê-lo em Correos, solicitando o mesmo procedimento.

Requisitos usuais

A autorização de abertura está vinculada ao proprietário, às instalações e à atividade. Os aspectos que ele contempla não se limitam às condições das instalações: eles também levam em consideração a qualificação do pessoal, conformidade com protocolos de trabalho específicos, boas práticas de atendimento ao cliente, etc.

  1. Licença de trabalho

Existem atividades em que o trabalho diário afeta a segurança do consumidor ou a integridade de seus ativos, sendo necessário treinamento específico ou aceitação das regras de conduta estabelecidas pelas associações profissionais. Os mais comuns são o cartão sanitário de manipuladores de alimentos (para empresas dedicadas à preparação, manuseio, transporte e venda de alimentos, como bares, restaurantes, hotéis, transportadores, lojas …), o cartão de instalador, mantenedor ou operador (eletricidade, encanamento, gás, sistemas de aquecimento e ar condicionado, etc.) e registro obrigatório (advogados, equipe médica, farmacêuticos, arquitetos etc.)

  1. Garantias econômicas

Toda atividade econômica pode resultar em danos a terceiros ou à propriedade de outras pessoas. Para atividades econômicas e profissões em que o risco seja maior que o normal ou os danos possam ser significativos, é obrigatório economizar uma quantia em dinheiro para enfrentar responsabilidades futuras. Os procedimentos mais frequentes são a contratação de um seguro de responsabilidade civil – é aconselhável solicitar nas associações profissionais, pois muitos oferecem seguro específico para seus membros – e a constituição de um vínculo para corrigir possíveis danos a terceiros (a receita pode ser obtida em dinheiro na Caixa Geral de Depósito, mas também são aceitas garantias bancárias, seguro de garantia e títulos de emissão pública).

  1. Declaração de Impacto Ambiental

Obrigatório para grandes atividades agrícolas, de mineração ou industriais, campos de turismo, prensas de impressão e centros de reprografia, oficinas de veículos e máquinas, lavanderias a seco, centros de saúde e veterinária, manuseio e distribuição de produtos químicos ou farmacêuticos, atividades de poluição sonora …

  1. Medidas de segurança

Os estabelecimentos onde itens de alto valor ou grandes quantias de dinheiro são armazenados podem estar sujeitos a agressões, o que colocaria em risco trabalhadores e consumidores. De acordo com o Regulamento de Segurança Privada, eles devem ter sistemas de videovigilância, alarmes e outros sistemas. Para instalá-los, você deve solicitar autorização da Delegação Governamental. Após os trabalhos, a delegação realizará uma inspeção e emitirá a autorização. As medidas de segurança serão revisadas periodicamente.

COMUNICAÇÃO DE ABERTURA

O empregador que tem funcionários a seu cargo é diretamente responsável por sua segurança e saúde em tudo relacionado ao trabalho que realiza durante o dia de trabalho e é obrigado a cumprir todas as disposições relacionadas à prevenção de riscos ocupacionais. As administrações públicas devem exercer sua função de inspeção em todos os locais onde existe relação de trabalho. A comunicação de abertura do centro de trabalho permite que as autoridades conheçam a existência desse relacionamento e estabeleçam os controles necessários.

Obrigatório para : Todos os empregadores que têm funcionários sob seus cuidados. Também é necessário concluir esse processo ao retomar a atividade comercial depois de fazer extensões ou alterações no local de trabalho.

Procedimento : Um aviso da abertura dos negócios deve ser enviado à Diretoria Geral do Trabalho do ministério ou conselho regional correspondente (dependendo de qual Administração tenha essa competência) dentro de 30 dias após a abertura. Os técnicos designados verificarão se o local de trabalho atende a todos os regulamentos obrigatórios de saúde e segurança no trabalho e, se tudo estiver em ordem, selarão o livro de visitas que você deve ter em sua empresa, no qual deve assinar cada vez realizar uma inspeção

PREVENÇÃO DE RISCOS

Se o local possuir uma licença municipal, ele atende às condições de uso. Além disso, o local de trabalho deve ter um plano de prevenção de riscos.

Obrigatório para : todas as empresas que possuem funcionários.

Procedimento : O plano deve ser preparado por um técnico de prevenção, que avaliará os riscos e tomará as medidas necessárias para minimizá-los. O próprio empregador pode fazê-lo (se ele tiver o título), ou ele pode delegar a um funcionário ou ir a um serviço de prevenção de terceiros. Para escolher a entidade mais apropriada, é melhor solicitar várias ofertas e avaliar suas condições: quais atividades elas incluem, quantas visitas farão por ano e quando começarão a ser realizadas. Os preços são variáveis.

Dicas

– Os regulamentos são amplos e dispersos. A melhor coisa para um empreendedor é organizar um serviço de prevenção pelo menos no primeiro ano, para ajudá-lo a criar o sistema de trabalho, dizem os especialistas.

– Da Associação Nacional de Entidades Preventivas Credenciadas ( ANEPA) , eles recomendam não assinar shows que falem apenas de especialidades sem determinar atividades, nem shows em que sejam definidas várias horas: eles devem prestar o serviço independentemente do tempo envolvido.

-No site do Instituto Nacional de Segurança e Higiene no Trabalho, você encontrará todos os regulamentos e um guia útil para o Gerenciamento da prevenção de riscos ocupacionais em pequenas e médias empresas.

PUBLICIDADE – CONTINUE LENDO ABAIXO

REGISTRO DE PATENTE

Em alguns casos, surge a idéia de iniciar um negócio ao verificar as possibilidades de uma nova invenção ou desenvolvimento. Aqui é conveniente registrar uma patente: um certificado que reconhece a autoria da invenção e protege o direito de seu autor de explorá-la ou comercializá-la. Este certificado é concedido pelo Estado.

Procedimento

-Os diferentes tipos de patentes (nacional, europeu, internacional, modelo de utilidade, certificado de proteção complementar) são registrados no Escritório de Marcas e Patentes da Espanha .

-O primeiro passo é preencher o requerimento e pagar uma taxa. O processo continuará por vários meses. A partir do momento da solicitação, o titular tem um período de aproximadamente 15 meses para solicitar o Relatório do Estado da Arte. Para fazer isso, você deverá apresentar toda a documentação necessária para descrever sua invenção: desenhos, explicações, planos, fórmulas etc. O escritório estudará a invenção e escreverá o relatório mencionado, expondo suas características técnicas. Se concluir que a invenção ainda não está registrada, concederá a patente.

-No momento em que o processo é resolvido, o inventor deve pagar as taxas de concessão, que cobrem as taxas dos dois primeiros anos. A partir daí, todos os anos você terá que pagar uma quantia que aumenta com o passar do tempo. Existe uma isenção de taxa, que realmente funciona como um diferimento nos primeiros quatro anos.

-O detentor da patente deve explorar a invenção, por si ou por terceiros, dentro de quatro anos a partir da solicitação ou três anos a partir da concessão.

ACELERAR PROCEDIMENTOS

Além da documentação básica para solicitar a licença, pergunte sobre todos os regulamentos aplicáveis ​​ao seu projeto: lei de riscos trabalhistas, regulamentos ambientais, em instalações elétricas … E, acima de tudo, evite os erros mais comuns:

Transferência de Licença

Para agilizar os procedimentos, pode ser interessante encontrar lojas que já possuem uma licença concedida para a mesma atividade que você deseja executar. Se você abrir um restaurante, procure um local que já tenha uma empresa de restaurantes e a licença de atividade concedida. Se você não realizar grandes trabalhos, uma revisão será suficiente e solicitará a alteração do titular da licença. Isso sim. Você deve ter cuidado com o negócio escolhido. Alguns podem parecer semelhantes e não são.

Negócio em casa

Para empresas em uma comunidade de vizinhos, mais do que os critérios da Administração, você deve levar em consideração a opinião dos inquilinos. Você pode achar que não pode abrir um negócio se a comunidade de proprietários se recusar a autorizá-lo. É um aspecto importante quando se trata de negócios, como uma consulta ou qualquer outro que envolva a passagem contínua de clientes subindo e descendo escadas. Para evitar surpresas, antes de alugar ou comprar, é melhor pedir e votar.

Cuidado com os regulamentos de incêndio

Algo muito comum é que um empresário aluga um prédio industrial para qualquer atividade, por exemplo, uma carpintaria, mas não sabe o que deve fazer no campo da autorização de incêndio e descarga. Destes, a questão do incêndio é muito importante. Tanto que as mudanças necessárias podem levá-lo a mudar para outro lugar, porque será mais rentável. Os regulamentos são muito rigorosos com os navios antigos.

Atenção ao público

Nas empresas de atendimento ao cliente, os principais problemas surgem das saídas de emergência e do número de banheiros necessários. Além do que você aloca para os clientes, você precisará de um para seus funcionários e outro para pessoas com deficiência.

Continue Reading
Mixagem_e_masterizacao
Dicas

5 coisas que você precisa saber sobre como dominar sua música

Michael Romanowski, um engenheiro de masterização indicado para o Grammy e residente em San Francisco, nos dá algumas dicas muito úteis para ter em mente antes de levar nosso trabalho para a masterização.

A masterização é a última etapa da fase artística, e o primeiro passo da fase de fabricação. É a última oportunidade de ouvir, polir e fazer alterações na apresentação do som. É também o primeiro passo da fase de fabricação, pois prepara o mestre da maneira que melhor se adapte às necessidades dos fabricantes. O objetivo é ouvir o panorama geral , o conteúdo real é intangível.

Confira: Curso completo de Mixagem e masterização para você.

O engenheiro de masterização deve prestar atenção, entre outros detalhes, à apresentação da equalização e à apresentação do nível e da dinâmica geral. É sobre pegar um grupo de músicas e desenvolver um fluxo de trabalho comum.

Mixagem_e_masterizacao

Um pouco de história

A masterização mudou muito desde a década de 1950, quando a música produzida em massa se tornou a norma. Naquela época, as gravadoras , de propriedade de estúdios de gravação, eram as que empregavam os engenheiros. Eles começaram suas carreiras como aprendizes, e a primeira parada no caminho foi aprender com o engenheiro de masterização com a intenção de desenvolver e aperfeiçoar suas habilidades de escuta.

O engenheiro de masterizaçãoEle foi responsável pela transferência das fitas finais do engenheiro de mixagem, garantindo que a transferência fosse a mais precisa possível. O objetivo era dobrar o som da fita no disco. Nesse processo de aprendizado, o novo engenheiro ouviu centenas e centenas de transferências e aprendeu as sutilezas dessa arte com um profissional experiente.

À medida que o novo engenheiro ganhava habilidades, ele costumava aprender com o engenheiro de mixagem e o engenheiro de gravação. Ao longo dos anos, a relação entre gravadoras e estúdios se rompeu, os engenheiros se tornaram independentes e começaram a trabalhar em diferentes estúdios. O desafio então era que cada estudo tivesse um ambiente de mistura diferente.

Os engenheiros, portanto, eles tiveram a tarefa de aperfeiçoar os resultados em um ambiente menos familiar, usando as ferramentas que possuíam: equalizadores, processadores de dinâmica, níveis, etc. Essa é a situação que ainda permanece hoje, na qual o papel do engenheiro de masterização se expandiu para se tornar o profissional que controla o resultado final de um projeto, tanto em aspectos técnicos quanto artísticos.

Como configurar um mix para masterização

1) Esteja preparado 

Você deve  rotular clarament e que as últimas misturas que você quer o uso engenheiro. Devemos ter todos os detalhes do arquivo finalizado, como títulos de músicas, sequenciamento, metadados, códigos ISRC e texto do CD. Também é importante ter documentação de todos os problemas conhecidos dos arquivos. Devemos identificar a existência e localização de falhas, erros digitais, distorção, edições ruins e problemas de nível. Isso economizará muito tempo e dinheiro durante o estágio de masterização.

2) Tenha misturas alternativas

Uma maneira recomendada de apresentar os arquivos ao engenheiro de mixagem é incluir várias versões alternativas da mixagem : voz um pouco acima, voz um pouco abaixo, o mesmo com instrumentos solo, etc. Lembre-se de que é importante manter essas misturas alternativas bem organizadas e documentadas. Com o advento dos sistemas de gravação digital DAW, surgiu a questão de saber se é conveniente fornecer fragmentos soltos de produção.para oferecer aos engenheiros a possibilidade de fazer mais ajustes, ou seja, dando-lhes mais flexibilidade no processo de masterização. Bem, pode ser apropriado, mas, no entanto, também existem várias desvantagens em potencial.

A primeira coisa é que a linha entre mixagem e masterização é embaçada. O engenheiro de masterização pode começar a perder objetividade, porque agora ele tem a tarefa de equilibrar a mistura final. Outra questão é que o caráter da totalidade não se traduz necessariamente no caráter de cada um dos tribunais. Ao tentar otimizar cada peça individualmente, o resultado geralmente pode ser prejudicial à natureza final da mistura.

3) Não comprima demais a mistura final

Os arquivos de áudio digital deve ser entregue na mesma resolução em que foram gravadas. É importante que as misturas incluam algum espaço livre para permitir que o engenheiro de masterização tenha espaço para trabalhar.

Uma boa regra geral é ter picos em torno de -3 dBfs com uma média (rms) em torno de -10 a -14 dBfs. A compressão final no barramento deve ser mínima, porque não é algo que o engenheiro de masterização possa desfazer.

É uma prática comum incluir compactação nas misturas finais como referência para o artista, mas é melhor não incluir compactação nos arquivos entregues para masterização . Com áudio de alta resolução, não há vantagens em atingir o limite com os níveis.

Também é aconselhável  não incluir desbotamentos nas misturas finais . O engenheiro de masterização pode fazer esmaecimentos mais curtos, mas não pode prolongá-los mais se for necessário para que a mistura flua melhor.

Uma observação sobre a sonoridade (nível de som):

Tem havido muita discussão sobre a questão do volume. Um equívoco sobre um arquivo com uma potência alta é que ele soará mais alto quando transmitido na mídia. É realmente o contrário. Ao passar por todos os compressores na transmissão, o sinal pode ser retido. Quanto mais alta a música, menor ela pode soar no rádio. Da mesma forma, existe o equívoco sobre o MP3 de que, se soar alto, o som será melhor. O objetivo de um MP3 é essencialmente reduzir o tamanho do arquivo. Isso ocorre pela exclusão de dados. Os algoritmos são projetados para descartar dados abaixo de um determinado limite. Geralmente, informações de nível baixo são descartadas. Uma música muito compactada não possui conteúdo de baixo nível, portanto,

 

4) O ambiente para dominar

A peça de equipamento mais importante para um engenheiro de masterização, além de seus próprios ouvidos, é a sala. A resposta dada pela sala afeta as perspectivas e opiniões dos engenheiros de masterização , que por sua vez influenciam as decisões que tomam. Um ambiente de monitoramento adequado revela tudo sobre o mix, o bom e o ruim. É essencial que os engenheiros possam fazer as alterações precisas que afetam a capacidade de tradução final do áudio. Um dos objetivos da masterização é garantir que o projeto seja o melhor possível em uma ampla variedade de sistemas de reprodução.

 

5) Não domine seu próprio trabalho

Se você está envolvido demais com o material, é difícil separar emoções do conteúdo e ouvir com precisão e objetividade coisas como níveis, equalização e dinâmica. E não se trata de alguém que não possui as habilidades, mas é muito difícil ter o distanciamento emocional necessário quando ouvimos nosso próprio trabalho .

Um papel fundamental do engenheiro de masterização é ser emocionalmente imparcial. O engenheiro de masterização e o engenheiro de mixagem devem ser duas pessoas diferentes, em dois ambientes separados. É sempre bom envolver a pessoa responsável pela masterização no início do processo final de mixagem. Isso permite detectar problemas e receber sugestões para resolvê-los.

Conclusão

A masterização é o passo criativo definitivo para dar frutos às nossas mixagens. Uma equipe especializada, um ambiente de monitoramento adequado e, o mais importante, a experiência e a imparcialidade de um profissional serão essenciais para alcançar um trabalho de qualidade. Essas sugestões podem ajudar a lidar com essa fase final com confiança e nos permitem maximizar o tempo para uma sessão relaxada e produtiva.

 

Continue Reading
Dicas

Como Escolher seus Tênis de basquete

A decisão sobre quais são os tênis de basquete que devemos escolher é uma das mais complexas que um jogador enfrenta, profissional ou não. Hoje em dia é muito comum ir a uma loja especializada de basquete para comprar sapatos sem ter um conjunto claro de instalações básicas e, quando encontramos 30 pares diferentes expostos, não sabemos o que fazer … e, finalmente, escolhemos os sapatos com base no design , cor, marketing, preço, mas sem ter certeza se esse seria o sapato mais apropriado para o nosso pé ou forma de jogo.

tenis_de_basquete

Devemos escolher um sapato que se adapte aos nossos pés, que seja confortável e seguro e também que se adapte ao nosso jogo. Nós explicamos e ajudamos você, e você pode nos perguntar em nosso chat ou whatsapp para ajudá-lo a escolher seus tênis de basquete.

Veja agora: Loja de artigos esportivos para você escolher seu Tênis de basquete

Como escolher tênis de basquete

Para escolher os melhores sapatos possíveis, você deve fazer as seguintes perguntas.

Que tipo de jogador você é

A primeira coisa é pensar que tipo de jogador você é . Você é base ou pivô? Dependendo da posição em que você joga, um tipo de sapato ou outro combina com você. Você é rápido ou lento?

Hoje, jogadores externos são rápidos, explosivos e geralmente escolhem um sapato baixo que permite mudar de direção sem desconforto e cuja capacidade de responder aos movimentos é mais agressiva.

Os jogadores fora menos explosivos como grandes beirais e pesado ou mesmo os interiores mais rápidos, muitas vezes ficar com um sneaker metade do tornozelo, porque eles são jogadores que frequentam a pintura, onde muitos pés juntos em um pequeno espaço e que começou em risco de uma entorse ao cair e pisar em um oponente ou parceiro.

Os jogadores dentro , eles precisam de um sapato de tornozelo. Seu jogo acontece embaixo do aro, e é fácil para uma pessoa desse tamanho e peso torcer o tornozelo se cair e pisar em alguém de leve. Além disso, ser os maiores jogadores da equipe geralmente precisa de mais amortecimento.

Superfície de jogo

Em que tipo de superfície você costuma tocar? Outro dos fatores fundamentais para a boa escolha de tênis de basquete é a superfície em que eles jogam regularmente.

É normal que muitas equipes treinem em superfícies duras, cimento ou até asfalto e, posteriormente, os jogos são desenvolvidos em pistas cobertas com superfície macia ou parquet. Neste caso, NÃO recomendamos que os mesmos sapatos sejam usados ​​para treinos e jogos, embora obviamente nem todos possam comprar 2 pares de sapatos no início da temporada …

O que recomendamos então? use os “velhos” tênis de basquete para treinar e os “novos” para jogar.

Normalmente, para superfícies externas, as solas precisam ser mais duras, com um desenho maior e mais resistente.

Acessórios – Conforto, reforços, fricção

Outra das nossas recomendações que lhe damos é o uso de tênis de basquete com meias Basket específicas, com reforços nas áreas onde há maior atrito. Durante anos, as meias de basquete específicas têm sido um dos acessórios mais exigidos, já que a maioria dos jogadores percebeu que o uso de meias de basquete proporciona maior conforto.

Para levar também em consideração

Por fim, diga-lhe que a estética e a cor dos sapatos devem ser um fator secundário na escolha de tênis para jogar basquete e geralmente é o fator determinante na escolha do mesmo, que consideramos um erro.

 

Continue Reading
treino_para_emagrecer
Dicas Saúde

14 Razões para o treinamento com pesos

O treinamento com pesos oferece grandes benefícios à saúde, ajuda a eliminar a gordura, reduz o estresse e evita certas doenças

Mas ainda existem muitas pessoas que ainda estão indecisas e não incorporam exercícios anaeróbicos suficientes em sua rotina de treinamento.

treino_para_emagrecer

14 benefícios do levantamento de peso

1- Você vai melhorar sua composição corporal

Se você é um daqueles que pensam que o exercício cardiovascular é a chave para eliminar a gordura, você deve saber que não é a melhor opção. O treinamento de força é o eixo sobre o qual a basear o nosso objetivo de melhorar a nossa estética.

Confira também: Treino para Emagrecer.

2- As roupas vão se encaixar melhor

Você sabia que o músculo ocupa menos espaço que a gordura? Outros benefícios do levantamento de peso serão refletidos no aspecto visual e em como você usará suas melhores roupas. É muito provável que, apesar do número na balança, aquelas calças que você mal pudesse apertar, agora você precise usar um cinto …

3- Você vai queimar mais calorias

Uma sessão de peso não gera um alto gasto calórico. No entanto, o mais importante é saber que o consumo calórico que nosso corpo faz nos momentos após o treinamento é bastante relevante. Assim, o estresse metabólico e mecânico exercido na sessão implicará um custo que o corpo será forçado a resolver.

4- Sua dieta vai melhorar

Se você “se apegar” ao estilo de vida físico, mais cedo ou mais tarde, procurará tudo relacionado a melhorar os esforços na academia. Você logo descobrirá a estreita relação entre treinamento e comida (ou se preferir chamá-lo de “dieta”).

5- Você gerenciará melhor o estresse

Suar a academia ajuda a reduzir o estresse. É o seu momento. É só você e os ferros. Você pode “baixar” todas as preocupações ou situações que o mantiveram em tensão. Solte o estresse!

6- Você será mais feliz

Somente nós que amamos o treinamento com pesos sabemos como é toda vez que você vai ao “templo”. No final do anterior, você poderá canalizar seus sentimentos confrontados (raiva, frustração, medo …), em apenas uma sessão de levantamento. Isso influenciará positivamente o seu humor e a sensação de bem-estar geral.

7- Você vai construir ossos mais fortes

À medida que envelhecemos, a massa óssea diminui e enfraquece, o que aumenta a probabilidade de fraturas. Pelo treinamento com pesos, a densidade mineral óssea pode ser aumentada, além de fortalecer o tecido conjuntivo e tendíneo.

8- Você reduzirá a perda muscular

Infelizmente, outro dos sintomas que ocorrem à medida que aumentamos os anos. Através do treinamento com pesos, podemos reverter essa perda de massa muscular e força ( sarcopenia ), desde que nos colocemos nas mãos de um profissional e estabeleçamos um planejamento otimizado.

9- Você vai ficar mais rápido

“Fazer cardio” não deve apenas descrever exercícios aeróbicos. O treinamento com pesos aumenta a freqüência cardíaca com mais batimentos do que se você fizer aeróbica a 70% da freqüência cardíaca máxima. Essa abordagem, além de fortalecer os músculos, fornece benefícios cardiovasculares, economiza tempo sem sacrificar os resultados.

10- Seu coração ficará mais saudável

Também não é necessário realizar longas sessões aeróbicas para fortalecer o músculo cardíaco. Por meio do treinamento com pesos, a pressão arterial pode ser reduzida, reduzindo assim qualquer risco de derrame ou sofrimento de algum tipo de problema relacionado ao coração.

11- Você vai melhorar sua postura

Através de certos exercícios, podemos corrigir nossa postura e também tratar qualquer disfunção muscular. Isso terá um enorme impacto, não apenas do ponto de vista estético, mas também na nossa qualidade de vida.

12- Você trabalhará de forma mais produtiva

Levantar pesos pode resultar em um aumento (ou pelo menos um tapinha nas costas do seu chefe). Os trabalhadores tendem a ser mais produtivos nos dias em que treinam … Dessa forma, você pode (em teoria) terminar seu trabalho em menos tempo. Além disso, você se sentirá mais feliz com seu trabalho.

13- Você se encontrará melhor

O treinamento com pesos e o esporte em geral promovem um humor melhor, sendo um dos motivos da liberação de endorfinas. Com isso, também é possível sentir-se mais enérgico durante o dia, mesmo com um “sentimento de euforia”.

14- Você será mais forte

Embora pareça lógico, vale a pena mencionar. Uma resposta imediata do seu corpo ao treinamento com cargas é que, precisamente, você aumentará sua força e resistência muscular. Escusado será dizer o que isso significa para qualquer faceta da vida.

 

Continue Reading
Dicas

O Poder da Gratidão para a saúde

Quando o poder de gratidão e gratidão se tornou um estilo de vida, toda a abundância em saúde, material e espiritual vibra em uníssono!

O que é gratidão e como influencia a saúde

Gratidão é a sensação que uma pessoa experimenta ao estimar um favor ou benefício que alguém lhe concedeu . O sentimento de gratidão está ligado à gratidão, que é a ação e o efeito do agradecimento. Este verbo, precisamente, significa sentir gratidão.

A gratidão é um dos sentimentos mais poderosos que você pode usar para atrair abundância e bem-estar para a sua vida . Não importa quem você é ou onde você está, a gratidão tem o poder de eliminar todos os tipos de negatividade da sua vida.

Lei da Atração e o Poder da Gratidão

A lei da gratidão governa acima de todos os tipos de energia atraindo energias semelhantes. Albert Einstein mostrou que o universo é energia. Os seres humanos também são energia vibrando em diferentes frequências.

Seus pensamentos, sentimentos e crenças são o que determinam o tipo de vibração e frequência de sua energia.
Por concentre seus pensamentos em dar graças e, do mesmo modo, sendo grato por falar e sentir, você está convertendo a frequência de sua energia na mais poderosa e sagrada das vibrações.

Desde quando você expressa gratidão, seus pensamentos são positivos e isso faz com que sintam emoções positivas . Quando você é grato, não há lugar para reclamações, lamentos, frustração, ressentimento ou tristeza.

A gratidão atrai a gratidão e, à medida que se sentir grato, você estará atraindo poderosamente energias similares em sua vida, o que fará com que você sinta ainda mais situações pelas quais será grato.

Assim, você poderá atrair pessoas, circunstâncias e situações que preencherão sua vida com bem-estar.
Por que o poder da gratidão funciona

É simplesmente impossível atrair bem-estar para a sua vida se você se sentir insatisfeito com o que tem atualmente . Por quê? Porque os pensamentos e sentimentos que você emana quando se sente insatisfeito atraem ainda mais situações negativas à sua vida, circunstâncias que o farão se sentir ainda mais insatisfeito.

Gratidão germina a convicção de que os seres humanos são incompletos e que precisamos uns dos outros . A gratidão surge como uma emoção espontânea quando se é alegre

É demonstrado que as pessoas que se sentem agradecidas são mais felizes e vivem mais do que as que não expressam gratidão.

Dar é sentir gratidão; sentir gratidão está abrindo a porta para a prosperidade e a abundância . Se pensarmos cuidadosamente sobre as coisas que demos e as que recebemos, podemos notar que um dia recebemos mais da vida do que ela de nós .

Então abra os olhos de manhã até os fechar à noite obrigado por um novo dia de vida pela sua saúde, porque tem a sua família com saúde e felicidade para a casa que você tem, para seus amigos, para sua comida, para a cidade onde você mora, pelo seu trabalho pelo poder de escolher entre muitas coisas.

Quero terminar afirmando que apenas um excesso é recomendado nesta vida: o excesso de gratidão.
Espero que este vídeo abriu as portas para gratidão e nesse caso partilhe-o com os seus amigos e colegas nas redes sociais.

Fonte: https://www.saudebio.com.br/

 

Continue Reading
Dicas

Saiba tudo sobre o Banco Inter

O antigo Intermedium, o Banco Inter, foi o responsável por trazer a era digital aos bancos brasileiros. Com taxas inexistentes, se tornou um dos primeiros bancos digitais do Brasil.

História do Banco Inter

Fundada em Belo Horizonte no ano de 1994 pela família Menin (proprietária do grupo MRV Engenharia), a financeira tinha o nome de “Intermedium CFI” e foi criada com o intuito de estimular operações de crédito imobiliário. Porém a empresa teve êxito no ramo de crédito consignado, se tornando destaque no mercado de Middle Market.

Mais tarde, em 1999, a Intermedium iniciou suas operações em crédito empresa. Em 2005, operações em crédito consignado e, em 2007, em crédito imobiliário. 

No ano seguinte a financeira mudou o nome para Banco Intermedium, se tornando apenas em 2017 no que conhecemos hoje, o Banco Inter.

O nome escolhido teve o propósito de expressar a relação de proximidade e troca de interesses entre a instituição e seus clientes. “Inter” que de acordo com o dicionário quer dizer “noção de relação recíproca”.

O Banco Inter se tornou conhecido pois era o único banco com os quais os clientes podiam ter contas sem pagar nenhuma tarifa, taxa ou anuidade. Ele passou de uma simples financeira para um banco múltiplo com capital aberto.

Seu maior lançamento foi em 2014, quando a instituição lançou a primeira conta 100% digital, na qual os clientes poderiam realizar aberturas de contas, consultas e transações diretamente pelos computadores ou celulares.

Serviços oferecidos pelo Banco Inter

Como já dissemos, o Inter é um banco múltiplo, isso significa que não se prende a apenas um segmento de serviço, mas sim busca atender a todos os tipos de necessidades. Confira alguns dos serviços oferecidos pelo banco:

  • Conta corrente
  • Cartão de crédito sem anuidade
  • Depósitos
  • Transferências gratuitas
  • Financiamento imobiliário
  • Investimentos
  • Seguros
  • Câmbio
  • Consórcio auto e moto
  • Consórcio imobiliário
  • Loja / Shopping direto pelo aplicativo

Banco Inter e programas sociais

Além de se preocupar em melhorar a vida das pessoas ao democratizar o acesso aos bancos, o Banco Inter possui iniciativas sociais e culturais para a comunidade.

Cidade dos Meninos São Vicente de Paulo: é um projeto do Sistema Divina Providência que o Inter apoia. O projeto se baseia em atividades educacionais, esportivas e profissionalizantes para crianças e adolescentes carentes de Ribeirão das Neves.

Criança no Museu: com o intuito cultural, o projeto leva crianças e professores da rede estadual e municipal para visitarem o Museu Inimá de Paula, em Belo Horizonte. O passeio acompanha lanche e material didático para a visita.

Continue Reading
Dicas Finanças

12 coisas para não fazer se você ganhar na loteria

A loteria é o novo sonho de consumo de todos certo?

Imagine se tornar muito rico da noite para o dia. Ser vencedor de uma loteria multimilionária certamente será um evento de mudança de vida para quase todos os ganhadores de loteria.

Mas e quando o prêmio é uma soma astronômica de US $ 100 milhões, US $ 200 milhões ou US $ 300 milhões?

Várias loterias Powerball e estaduais atingiram vastas somas, e loterias em outros lugares também.

Os futuros ganhadores de bilhetes de loteria da Powerball e do estado ficarão incrivelmente ricos em um instante.

Imagine ser Joe Alguém e se transformar em Sir Joe, o Magnífico, da noite para o dia. Agora imagine o impensável, onde Sir Joe se torna Joe, o Idiota da Aldeia, em muito pouco tempo. Supostamente, a maioria dos ganhadores da loteria acaba quebrando novamente. Isso simplesmente não parece certo.

O Wall Street 24/7 deseja que seus leitores, especialmente aqueles que têm a sorte de ganhar na loteria, evitem alguns dos erros simples e complexos que levaram outros vencedores à falência. Alguns ganhadores da loteria morreram.

Os melhores e piores estados da América: uma pesquisa com todos os 50

24/7 Wall Street decidiu oferecer 12 coisas importantes para não fazer se você ganhar na loteria. Examinamos muitos trabalhos de pesquisa e outros artigos sobre o assunto sobre quem chega em riquezas instantâneas contra todas as probabilidades.

Não parece cruel imaginar que muitos ganhadores de loteria se tornam perdedores? Há um ditado que diz que as pessoas mais ricas precisam se comprometer com a memória: você só precisa ficar rico uma vez. A realidade é que algumas pessoas simplesmente não conseguem evitar as armadilhas da riqueza instantânea.

2015 pode não ter quebrado os recordes dos maiores ganhos de loteria nos Estados Unidos. Ainda assim, havia um vencedor de US $ 310 milhões na loteria Powerball em Michigan.

Em fevereiro de 2015, o Powerball empatando com um jackpot de $ 564,1 milhões, havia três vencedores diferentes que conseguiram dividir esse prêmio máximo.

O sorteio da loteria de março em Nova York trouxe um jackpot no valor de US $ 136 milhões. No passado, houve outras loterias americanas com jackpots ao norte de US $ 500 milhões, e, como mencionado, uma loteria de final de ano está em disputa com um jackpot da Powerball de US $ 300 milhões e um jackpot da Mega Millions de US $ 117 milhões.

Embora muitas listas expliquem o que você deve fazer se vencer, é surpreendente como existem poucos avisos reais por aí que podem ser usados ​​como um guia de táticas de intimidação que faz com que os ganhadores da loteria façam a coisa certa.

Você sabia que pode se tornar um alvo marcado se ganhar na loteria? Algumas pessoas encontram inimigos instantâneos e outras se tornam seu pior inimigo.

Pode ter sido muito difícil gastar US $ 30 milhões em 30 dias no “Brewster’s Millions” em meados da década de 1980, mas gastar US $ 10 milhões, US $ 50 milhões ou até US $ 100 milhões agora pode ser feito mais rapidamente do que você pode imaginar. Algumas pessoas agora podem até gastar tanto em apenas um ou dois dias.

Alguns pontos sobre o que fazer, ou não, podem se sobrepor ou parecer redundantes. O problema é que existem muitas armadilhas que impedem os ganhadores de loteria que se tornam imensamente ricos da noite para o dia ou aqueles que se sentem incrivelmente ricos em um período muito curto.

Essa lista de tarefas também tem muitas lições para quem ganha grandes julgamentos legais, que inesperadamente herda milhões de dólares e que recebe dinheiro repentino de um negócio ou venda de negócios.

25 melhores países para se viver no mundo

Aqui estão 12 coisas para não fazer se você ganhar na loteria … ou 13 coisas se o segundo classificado contar!

Esqueça de assinar um ticket ou esqueça de denunciá-lo ao estado.

Depois de fazer algumas pesquisas, descobrimos que esse é aparentemente o erro mais simples e fácil de cometer. Você pode imaginar perder um bilhete de loteria? Imagine o que pode acontecer se alguém pegar seu ingresso e aparecer para receber o prêmio.

Lutar contra isso não é uma tarefa simples, e surgiram disputas sobre quem é o dono do bilhete.

De certa forma, os bilhetes de loteria são quase considerados a última forma de títulos ao portador que qualquer pessoa pode receber se aparecer com cupons e títulos.

Os bilhetes de loteria expiram em momentos diferentes de estado para estado, mas geralmente expiram em 90 dias a um ano.

Acesse o melhor Portal de loterias para consultar todos os dias os resultados.

 

Diga a todos que você conhece

Se você ganhar milhões de dólares, é bem provável que você queira se gabar e compartilhar um pouco da sua nova alegria. Como você não pôde? O problema é que dizer a todos que você conhece antes de receber sua vitória coloca você em perigo e, de várias maneiras, apenas um. Todo mundo que já fez algo por você agora pode vir com as mãos pedindo algo, ou pior. Você provavelmente já ouviu falar em seguro contra seqüestro e resgate antes. Um vencedor da loteria foi assassinado. Se você pode gerenciá-lo e se seu estado permitir, tente permanecer anônimo pelo maior tempo possível. De qualquer maneira, como você se tornou muito rico será descoberto a tempo, mas não há necessidade de alertar a todos.

Decida automaticamente receber o dinheiro inicial em vez da anuidade

Obter dezenas de milhões de dólares ao mesmo tempo provavelmente soa melhor do que receber um salário nos próximos 30 anos.

Agora, considere que cerca de 70% dos ganhadores da loteria terminam falidos, muitos dentro de alguns ou poucos anos.

Digamos que você pode optar por receber US $ 172 milhões antecipadamente ou optar por receber um pagamento de US $ 300 milhões lentamente ao longo da vida.

A maioria das pessoas escolhe o montante fixo em vez do pagamento da anuidade, pois é um dinheiro instantâneo que gera império.

Visite um profissional tributário respeitável e visível e um consultor de investimentos respeitável em uma empresa de gestão financeira com um nome de empresa amplamente reconhecido e uma longa história corporativa.

Esse tema de “respeitável e visível” ecoará por toda parte. Faça isso antes de tomar uma decisão sobre uma opção de montante fixo ou anuidade.

Cidades com a menor expectativa de vida em todos os estados

Pense que você é a pessoa mais inteligente para gerenciar seu dinheiro e finanças

Se você passa de salário em salário para salário, parece certo que você saberá as melhores coisas para investir e as melhores estratégias de proteção de impostos e ativos?

Existem muitas maneiras de investir e proteger essa fortuna, e isso pode não incluir apenas a compra de algumas ações e títulos e deixá-la valer.

O seu amigo que bebe também pode não ser a melhor escolha como consultor e especialista. A existência de uma equipe sólida e respeitável de consultores e gerentes atuará como seu buffer, que protege seus ativos agora e no futuro.

Além disso, não pense que esse dinheiro é um pagamento isento de impostos, pois você provavelmente terá que pagar a faixa superior de imposto ao IRS e os mais altos impostos estaduais e municipais de renda.

Você sabe como proteger seus ativos contra todas as ameaças e sabe exatamente como proteger seus bens em caso de morte ou incapacidade? Aqui está uma dica:

Deixe suas dívidas permanecerem no lugar

Se você receber o erro “Eu sou rico e não preciso mais pagar”, você pode estar se condenando.

Um ganhador de uma loteria na Califórnia estava com dívidas de compras de imóveis e o que parecia ser apólices de seguro excessivas.

Se você optar pela opção de montante fixo ou de anuidade, se tiver um único centavo de dívida no futuro imediato e futuro distante, então algo está seriamente errado.

Por esse motivo, você não deve ter uma única dívida novamente. Se você conseguir ir à falência e ainda tiver uma hipoteca, pagamentos de carro, empréstimos estudantis, dívida com cartão de crédito e contas pessoais, perderá o direito de ficar bravo quando todos os seus amigos e familiares o ridicularizarem todos os dias por o resto da sua vida.

Torne-se o jogador excessivo, vivendo a Grande Vida

Se você passa de uma vida simples para instantaneamente gastar centenas de milhares de dólares (ou mais) por semana, o que você acha que acontece com suas expectativas na vida futura?

As chances são altas de que você queira mais do mesmo. Se você começar a jogar em Las Vegas e não ficar satisfeito até jogar com centenas de milhares de dólares (ou mais) por jogo, estará se comprometendo.

Espere até que os verdadeiros vigaristas o encontrem. Levar você e suas 50 pessoas favoritas em um cruzeiro de luxo ao redor do mundo pode se tornar muito caro, muito rápido.

Ter uma comitiva geralmente só funciona para pessoas que continuam ganhando mais dinheiro, e as comitivas faliram muitos músicos e atletas.

Compre tudo para todos, ou mesmo para você

Não saia e compre dezenas de carros, seguidos de casas e qualquer outra coisa, para você e seus amigos e familiares. Isso o levará a um caminho ruim e você poderá facilmente se tornar o próximo departamento de bem-estar pessoal de amigos e familiares.

Se você começar a comprar tudo para todos, são grandes as chances de eles esperarem que isso dure para sempre.

O outro lado da história é que você também não precisa ser um jogador barato.

Ainda assim, depois de ouvir uma história pessoal da vida real de um vencedor sortudo comprando mais de 30 carros e várias casas em três meses, é apenas uma loucura.

Diga ao inferno com um orçamento

Talvez pareça louco que você tenha que viver dentro de um meio quando obtém dinheiro para fazer impérios.

Afinal, a maioria dos ganhadores da loteria é instantaneamente mais rica do que todos que eles conhecem juntos.

Isso também remete a ter consultores e ser prudente, mas no final do dia você ainda tem uma quantia finita de dinheiro.

As chances são muito grandes de você fazer algumas compras sérias e seu estilo de vida mudar para sempre.

Sem estabelecer limites para você e para o que você faz com os outros, é uma receita para o desastre. Mais uma vez, muitos vencedores da loteria faliram.

Se eles faliram em um período muito curto, o que você acha que seria a reflexão sobre desejar um orçamento adequado?

Torne-se o patrocinador de negócios de todos os seus amigos e familiares

Um tema comum que surgiu com os ganhadores de loterias (e vencedores de julgamentos) que de repente recebem grandes somas de dinheiro é que seus amigos e familiares começam a lançar-lhes idéias de negócios sem fim.

Claro, alguns parecerão ótimos e outros parecerão loucos. Se alguém não tem conhecimento de um negócio em particular e não sabe o que é necessário para administrar um negócio, será que ele se sairá melhor porque um ganhador da loteria que teve sorte com uma vasta riqueza forneceu dinheiro para iniciá-lo?

Se sua resposta for sim, você precisará se proteger seriamente.

Distribua toda a enchilada

Provavelmente esse não é o caso da maioria dos jogadores de loteria, mas algumas pessoas podem querer doar todo o seu dinheiro para uma instituição de caridade ou para uma instituição religiosa.

Você pode ser mais do que generoso sem fazer o impensável. Imagine como você se sentirá no caminho quando surgir uma crise grave em sua vida ou na de sua família, sabendo que você não tinha mais meios de mudar isso. Você deveria ser caridoso?

Absolutamente! Você deveria denunciar tudo isso apenas porque uma igreja ou um grupo de caridade faz coisas boas?

Absolutamente não, pelo menos não enquanto estiver vivo! Se você insistir em doar tudo, estruture sua vontade e propriedade para doar tudo após a sua morte.

Tenha inveja de celebridades e atletas

Acompanhar os Jonses já é ruim o suficiente, mas definitivamente não tente acompanhar os Kardashians ou outras celebridades. Pode parecer legal possuir um iate de 200 pés.

Pode parecer prático que certas celebridades tenham uma comitiva ou uma equipe de filmagem seguindo você. Pode parecer legal possuir castelos na Europa.

Possuir uma pintura original de Picasso parece impressionante. Ter um grande jato particular novo faz sentido para muitas pessoas.

Tentar evitar impostos pode até parecer atraente para pessoas mal orientadas. Agora, adicione os preços dessas coisas, além dos carros e casas legais e o resto.

Você pode ir à falência bem rápido. Basta perguntar a pessoas como Nicolas Cage, Wesley Snipes, MC Hammer, Evander Holyfield e muitas outras pessoas famosas que tiveram tudo e acabaram quebrando ou quase quebrando como se sentem sobre as coisas.

Pense que leis e padrões de decência não se aplicam mais

É verdade que quanto mais rico você ficar, melhores advogados e defesa jurídica você poderá pagar. Dito isto, viver uma vida imprudente, sem preocupações com as leis da terra, não o impedirá de ir para a prisão (ou pior).

Você ainda precisa viver de acordo com as leis do “bom cidadão” e provavelmente ainda terá que pagar impostos. Um bom treinador de esportes dirá a qualquer atleta de estrela que as chances são altas de que eles terão que ser humanos por muito mais tempo do que as estrelas.

Os filmes costumam glamurar patifes, mas de que adianta você se você é incrivelmente rico e um pária tão grande que ninguém se associa a você? Lembre-se, você não pode levar nada de sua riqueza com você.

Existe uma décima terceira coisa de vice-campeão a não ser feita?

Esqueça de se perguntar se a loteria que você está jogando é solvente e financeiramente sólida

O Estado de Illinois não teve uma resolução orçamentária para grande parte de 2015. As finanças do estado estão sendo contestadas há anos, e o estado não tinha os recursos legalmente disponíveis para pagar seus principais vencedores da loteria. Imagine obter os números vencedores, apenas para receber um vale estadual.

Fica muito difícil mudar sua vida dessa maneira em um vale estadual que nada mais é do que uma IOU.

Novamente, Wall Street 24 horas por dia, 7 dias por semana, não gostaria que ninguém que ganhasse na loteria acabasse sem um centavo em seu nome (ou pior).

Seguir uma lista de coisas para fazer ou não pode parecer fácil. Infelizmente, as tentações da vida podem atrapalhar a lógica.

 

Continue Reading
Dicas Empresa

Escolhendo um advogado do trabalho: como e quando

Escolher um advogado para qualquer assunto não é uma questão fácil. Tampouco está escolhendo um advogado trabalhista. A falta de conhecimento em questões trabalhistas pode causar um trabalhador desprotegido . Desde o primeiro momento em que você sofre de um problema trabalhista, como demissão ou não pagamento de salário, é altamente recomendável que você se coloque nas mãos de um advogado trabalhista.

advogado

Confira também: Tudo sobre uma holding.

Funções de um advogado trabalhista

Entre as diferentes  funções desempenhadas por um advogado trabalhista, podemos destacar:

  • Assessoria em direito do trabalho, individual e coletivo.
  • Questões de segurança social: deficiência, aposentadoria, pensões …
  • Representá-lo em processos judiciais em questões trabalhistas.
  • Assessoria em tudo relacionado a contratos de trabalho.
  • Registros de Regulação de Emprego (ERES).
  • Negociação de acordos coletivos.
  • Demissões e penalidades.
  • Casos de assédio no local de trabalho e assédio moral.
  • Acidentes de Trabalho
  • Reivindicação de quantidades.

Como e quando escolher um advogado trabalhista

Há muitos pontos que precisamos levar em consideração para escolher um bom advogado trabalhista. Quais pontos são os mais importantes? Aqui você tem uma lista de tudo o que devemos valorizar ao escolher.

Experiência

Em primeiro lugar, a experiência,  apenas um advogado experiente pode nos oferecer os melhores conselhos e cuidar melhor de nossos interesses e de todos aqueles que vêm à sua consulta.

Especialização

Outro valor muito importante é a especialização. Nem todos os advogados fazem o mesmo Existem advogados especializados em direito constitucional, direito internacional privado, direito penal, direito administrativo, direito comercial, direito processual civil ou  advogado trabalhista.

Proximidade

A proximidade geográfica também é um ponto fundamental, pois em um processo judicial, em muitos casos, você precisará visitá-lo, ver a evolução do caso ou entregar documentos.

Taxas

O custo, as taxas a serem cobradas.  Não deve ser o ponto fundamental para escolher um advogado, mas devemos conhecer os honorários com todos os cenários possíveis; Ambos positivos e negativos.

Confiança

A confiança. Tendo em vista que nos representará em tópicos muito delicados, se você tiver alguma dúvida de que não é a pessoa certa, procure outro profissional com quem se sinta mais à vontade e ofereça mais garantias de sucesso.

Atenção

A atenção que você nos dá. Muitas vezes, procuramos um grande profissional, mas dificilmente mostramos atenção ou respeito adequados à nossa situação. Com isso, não estamos duvidando de todo o profissionalismo de qualquer advogado, mas, às vezes, se ele toma muitos casos no momento em que o procuramos, ele pode não ser capaz de nos dar toda a atenção necessária.

Referências

Referências É sempre bom pedir referências ao advogado que você procura, se um amigo ou membro da família o recomendou, você já saberá seus pontos fortes. De qualquer forma, as referências que você nos fornece são importantes.

Sucessos em casos semelhantes

Em relação à experiência de que falávamos antes e também às referências, é importante ao escolher um advogado o sucesso que você teve em casos semelhantes aos nossos. Dentro da especialização do advogado trabalhista, há mais especialistas em demissões, outros em assédio moral, outros em negociações de acordos ou acidentes de trabalho ou no ERES. Dependendo do motivo pelo qual precisamos, escolheremos um ou outro e levaremos em conta o prestígio e os casos que venceram.

 

Continue Reading
El_calafate
Dicas Viagem

O que ver em El Calafate e passeio para visitar o Perito Moreno

El Calafate serve como porta de entrada para visitar uma das maravilhas naturais do mundo gratuitamente ou como parte de um passeio. O glaciar perito Moreno é um daqueles lugares capazes de trazer você de volta à vida quase que instantaneamente. Ele é capaz de convencê-lo de que você encontrou seu lugar, apesar de estar quase no fim do mundo.

Esta pequena cidade na Patagônia Argentina está localizada na província de Santa Cruz, uma das maiores e mais remotas do país, mas não vamos nos confundir, El Calafate não é a cidade mais ao sul, essa honra é realizada por Ushuaia, localizada entre os Canal de Beagle e a Cordilheira Marcial. Como o nome indica “Ushuaia, fim do mundo, começo de tudo”.

El_calafate

Como chegar a El Calafate

El Calafate pode ser alcançado por estrada e por avião, mas convenhamos, fazê-lo por estrada é uma tortura para a maioria (uma bela tortura para uma minoria muito pequena). Durante os preparativos para nossa visita a El Calafate, chegamos a avaliar a possibilidade de percorrer a distância entre Buenos Aires e El Calafate por terra, descobrindo que tínhamos que economizar mais de 2.700 km de distância, o que nos tornou impensáveis.

Mesmo assim, investigamos um pouco, pois o tempo mínimo de viagem seria de 40 horas. ônibus Dito isso, louco. No entanto, se você ainda estiver interessado em fazer esse passeio, recomendamos que você verifique o site da plataforma10 ,   onde pode ver horários e preços de ônibus na Argentina. Nesse ponto, estávamos claros. O avião foi (e é) a melhor opção , em 3 horas. Você chega na Patagônia. Você pode voar para El Calafate a partir de Buenos Aires, Ushuaia ou Bariloche ao longo do ano.

Transporte do aeroporto de El Calafate

O aeroporto e o centro de El Calafate estão separados por cerca de 22 km. de distância. Existem várias opções de transporte do aeroporto de El Calafate.

  • Taxi> Como em quase qualquer aeroporto do mundo na saída dos mesmos táxis que irá levá-lo para o centro da vila por cerca de  9 00. As somas.
  • Ônibus> No nosso caso, o preço do táxi não estava dentro do orçamento diário atribuído, por isso decidimos pegar o ônibus até a porta do nosso alojamento. A empresa que faz as transferências é chamada  VesPatagonia e o preço é  450 pesos ida e volta . Uma transferência muito confortável e segura.

Hotel recomendado em El Calafate

El Calafate é um arbusto espinhoso sempre-verde endêmico da Patagônia do Chile e Argentina. Possui uma fruta azul escura em forma de baga que, além de comestível, é muito rica. Além da pastelaria, Calafate tem usos medicinais ou ornamentais, entre outros. Mas não é só isso, o nome da cidade vem dessa fruta, tanto que há um ditado que diz que ” quem come calafetar volta para mais “.

Esta cidade é uma reminiscência de qualquer um dos Alpes, com suas casas de madeira perdidas no meio das montanhas. O centro da cidade abriga lojas de lembranças e agências que fornecem serviços ou transporte de turismo ativo para praticamente qualquer lugar da região, incluindo, é claro, o Glaciar Perito Moreno.

 

Sendo um local perfeito como base de operações para visitar o Parque Nacional Glacier, podemos encontrar acomodações para todos os gostos e bolsos. Como quase tudo na cidade, o alojamento fica bem perto da estação de ônibus (350 metros), que faz da sua situação o lugar ideal para se deslocar livremente sem a necessidade de alugar um carro.

Você pode ver mais detalhes da hospedagem em que ficamos  clicando aqui  ( Calafate Hostel ), mas podemos dizer que tanto a atenção dos funcionários (ambiente familiar) quanto a qualidade da comida foram espetaculares, não temos queixas.

 

Coisas para fazer em El Calafate

Visite o Laguna Nímez

A Reserva da Lagoa Nímez pode ser alcançada com um agradável passeio a poucos minutos do centro de El Calafate (1 km). É uma importante reserva de aves e animais silvestres, onde, especialmente no verão,  flamingos, cisnes e outras aves podem adicionar mais de 80 espécies diferentes. Existe um centro de visitantes na área onde é explicado o mais importante da lagoa.

Quanto custa visitar Laguna Nímez?

O acesso ao centro de visitantes de Laguna Nímez e, portanto, às passarelas que levam você a andar cerca de 2 horas em uma rota guiada por áudio tem um custo de  15 pesos  por pessoa, sendo o horário de funcionamento das 09:00 às 19:00 (18:30 no outono) todos os dias da semana.

Montar a cavalo

Essa é uma das experiências típicas de El Calafate: você sentirá um verdadeiro gaúcho (desde que mantenha a postura montada no equino). Os arredores da cidade têm lugares espetaculares que só podem ser alcançados a cavalo. É por isso que, cada vez mais, empresas e salas que oferecem essa atividade para turistas estão aparecendo

Quanto custa um passeio a cavalo em El Calafate?

Os preços variam de  350 a 400 pesos,  dependendo da época do ano e, obviamente, da empresa com a qual você contrata o serviço pelo que vale a pena pedir em várias agências. Perdemos o orçamento, mas certamente deve ser uma experiência completa.

Visite o Museu do Gelo, Glaciarum

Este Museu do Gelo chamado Glaciarum está localizado a 6 km de El Calafate em direção ao Parque Nacional Glacier. Neste museu são mostradas as principais geleiras da Patagônia, além de ter um Centro de Interpretação de Geleiras. Também abriga  o chamado  Glaciobar,  que nada mais é do que uma barra de gelo. Paredes, mesas, cadeiras e até copos são esculpidos em gelo.

Quanto custa a entrada do Museu do Gelo?

O acesso ao Museu do Gelo custa  480 pesos  e inclui a transferência do seu hotel em El Calafate. A entrada para o Glaciobar tem um custo extra de  30 pesos, que inclui todos os tipos de bebidas, incluindo bebidas alcoólicas. O horário de funcionamento do Museu é das 9:00 às 19:00.

Atividades ativas de turismo

Sem dúvida, o turismo ativo é um dos pontos fortes desta área da Argentina. Dependendo da época do ano, esses tipos de atividades variam de rafting, caminhada ou ciclismo nos meses de verão a esqui ou motos de neve nos meses mais frios do ano.

Existem inúmeras agências ao longo da rua principal da cidade que oferecem esses tipos de atividades nas quais você pode negociar um preço justo para cada uma delas.

 

Visite o Perito Moreno

O Glaciar Perito Moreno está localizado a cerca de 80 km de El Calafate, de modo que a viagem de ônibus pode levar até 1 hora e meia para custar  4 00 pesos de ida e volta . A geleira tem 14 km de comprimento e 5 km de largura, 50 a 60 metros de altura. Além disso, o Perito Moreno tem a peculiaridade de ser uma geleira em equilíbrio, ou seja, é uma geleira que avança e emerge à medida que se aproxima da península de Magalhães, para que grandes icebergs possam ser vistos rachando e caindo drasticamente. sobre o lago Argentino.

Quanto custa a entrada para Perito Moreno?

A taxa de acesso ao Glacier National Park e, por sua vez, ao Glaciar Perito Moreno é de  700 pesos  por pessoa, há descontos para os argentinos (360 pesos especificamente).

Dicas para visitar o Perito Moreno

  • Recomendamos trazer sua própria comida e bebida de El Calafate, já que ainda há um café-restaurante dentro do parque, os preços são exorbitantes.
  • Use filtro solar para a pele e os olhos (o cacau labial não acabou). Apesar do frio, o sol é bastante forte nesta área do planeta.
  • No Perito Moreno, geralmente é bastante frio, então prepare-se com roupas quentes (inclui luvas e capuz).
  • Big Ice e um Safari Náutico são duas das atividades mais comuns no Glacier National Park. O Big Ice envolve uma caminhada ao longo de uma geleira acompanhada por um guia qualificado. Por outro lado, o safári náutico nada mais é do que um passeio de barco no Lago Rico, de onde você pode admirar as paredes da geleira e apreciar a beleza do local.

 

Continue Reading
Upselling
Dicas

Dicas para vender em 5 minutos

Como aproveitar esses 5 minutos concedidos por um novo cliente no primeiro contato pessoal.

“As 10 primeiras palavras da sua apresentação são tão importantes quanto as próximas 10.000”. Este é o provérbio chinês incluído em um dos posts de A arte de apresentar , uma empresa com um blog de referência no campo com mais de 8 anos de experiência. Conversamos com Luis Alberto Iglesias , um dos responsáveis ​​pela academia e pela agência, para fornecer alguns conselhos para ajudar a tirar proveito dessa reunião de 5 minutos que novos clientes em potencial costumam conceder neste primeiro contato pessoal. Estas são algumas das recomendações que servem para fornecer qualidade e eficácia em sua intervenção.

Confira também: Tudo Sobre Upselling.

Upselling

1.- A PRIMEIRA DIFICULDADE JÁ FOI SUPERADA

Nós não falamos aqui para agredir um investidor no elevador para convencê-lo em 3 minutos por que ele deveria acreditar em você e em seu projeto. Nesse caso, supõe-se que a entrevista seja organizada, o que parece indicar que, a priori, já existe algum interesse no que você vai contar. Então, anime-se, cabe a você aproveitar essa oportunidade.

2.- PLANEJE A REUNIÃO

E pense pensando no tempo que você recebeu. Você terá a oportunidade de dizer mais se demorar mais. O planejamento da reunião implica, de acordo com Luis Alberto Iglesias, fazer uma análise da audiência, neste caso apenas uma, sobre a qual você deve saber quem ele é, a posição que ocupa e a capacidade de tomada de decisão que tem na empresa, qual é a sua atitude e quais são as suas preocupações pessoais que lhe permitiriam agradar-se com ele. Iglesias cita, por exemplo, o estabelecimento de vínculos, como esportes, muito comuns nos homens, portanto, se você descobrir o que é um time de futebol, já terá uma informação para simpatizar.

3.- CONECTE SEU PRODUTO COM PRAZER

“As pessoas não gostam de ser vendidas, gostam de comprar; gostamos de ser ajudados, não de tirar vantagem de nós; preferimos que eles nos mandem ser solicitados e, em geral, somos incomodados por chupópteros ”, alerta Iglesias. Portanto, para satisfazer um cliente, você deve oferecer a ele esse prazer por algo que o motive, que realmente o interesse. Com esse prazer, você terá que conectar seu produto ou serviço, e não com o que causa dor e o que foge. Você teria que conversar com ele sobre resultados, realizações, renda ou qualquer outro valor que o ilude.

4.- ARTICULE BEM A MENSAGEM

Na forma de pílulas informativas ou com slogans ou slogans atraentes e fáceis de lembrar, um slogan em que você combina o que deseja que ele faça e o benefício que ele reportará, por exemplo, do tipo de investimento em minha empresa de energia As energias renováveis ​​são mais baratas, mas, além disso, você investe na melhoria do meio ambiente e da sociedade em geral. Preparar esta mensagem não é simples e requer um esforço intelectual, sozinho ou em grupo, mas vale a pena fazê-lo com cuidado e astúcia.

5.- A REGRA DE MENOS É MAIS

Luis Alberto Iglesias explica que, na maioria das apresentações, a dificuldade surge, não quando nos perguntamos o que dizer, mas em saber o que remover, apaixonados como somos, por nosso produto ou motivados pela necessidade de vender. O conselho é simplesmente extrair as 2-3 idéias fundamentais e repeti-las várias vezes para que sejam registradas. Conduzir-se de outra maneira significa arriscar sobrecarregar o interlocutor e convidá-lo a se desconectar. “Normalmente, se alguém estiver com sede, dê a ele um copo de água e não coloque a cabeça na piscina”, diz o treinador.

6.- TERMINA COM UMA CHAMADA À AÇÃO

Nada para terminar a reunião com um “bem, deixo aqui o catálogo para dar uma olhada, e se isso me chama”, porque provavelmente o catálogo está enterrado na pilha de papéis dispostos no final da mesa. Portanto, o conselho de Iglesias deve aproveitar o calor para deixar a reunião o mais fechada possível, com o próximo passo a ser acordado. “Conversamos na segunda-feira às 13h30 e ele me diz qual modelo está interessado em enviá-lo para experimentá-lo” seria uma boa maneira de concluir a reunião.

7.- O MUNDO PERTENCE AOS CORAJOSOS EDUCADOS

Nesta área, muitos pensam que é melhor pedir perdão do que permissão. Pode ser verdade, mas o que nunca devemos ignorar é cortesia ou educação, porque violar um cliente é a melhor maneira de dar o salto do que poderia acontecer com o impossível.

Continue Reading
hipertrofia
Dicas Saúde

O que NÃO fazer com a hipertrofia?

Uma rotina de hipertrofia deve ser combinada com nutrição equilibrada. É importante não cair nos erros mais comuns, que não permitem a hipertrofia: comida, sono ruim e tempo de descanso. Abaixo estão 5 itens que não devem ser feitos para melhorar os resultados da rotina:

hipertrofia

  1. Não exceda 15 repetições
  2. Evite estender pausas
  3. Suplemento com suplementos esportivos
  4. Não negligencie a técnica
  5. Não esqueça de dormir bem
  6. Coma após o treino
  7. Não tenha medo de ganhar peso

Não exceda 15 repetições

O total de repetições em uma rotina de hipertrofia não deve exceder 10-15 (3-4 séries de cada exercício). Desta forma, é garantida energia suficiente para alcançar a estimulação das fibras musculares. Repetições adicionais levarão à fadiga muscular rápida.

Evite estender pausas

Depois de realizar um exercício de hipertrofia muscular, as reservas de glicogênio se extinguem rapidamente. Por esse motivo, recomenda-se um baixo número de repetições para hipertrofia. Para a recarga de energia, leva entre 45-90 segundos. Este é o tempo de descanso ideal para obter hipertrofia muscular na academia.

Suplemento com suplementos esportivos

combustível  para os músculos é a fosfocreatina e o glicogênio muscular (3) . Para obter um melhor desempenho nas rotinas de hipertrofia, é possível combinar os vencedores da creatina monohidratada , da proteína do soro de leite e da massa. No entanto, os suplementos devem sempre ser um complemento. Espere resultados mágicos suplementação é um dos erros mais freqüentes quando a hipertrofia.

Não negligencie a técnica

Negligenciar a técnica é um dos principais erros em uma rotina de hipertrofia. Na tentativa de aumentar o peso, as articulações são forçadas. O resultado: lesões e deslocamentos esportivos. Para a hipertrofia, é realmente mais eficaz diminuir o peso e melhorar a técnica do que aumentar as cargas.

Não esqueça de dormir bem

Dormir bem é uma das bases do bodybuilding. Conseguir hipertrofia muscular sem descansar pelo menos 8 horas é impossível. A disciplina de tornar-se um lugar para dormir bem em sua rotina é essencial para melhorar os resultados na academia.

Coma após o treino

Não comer após uma rotina de hipertrofia muscular resulta em catabolismo ou destruição muscular. Neste momento, os níveis de glicogênio são mínimos. Sempre ter uma fruta e um alimento proteico à mão é uma maneira de cortar esse processo. Por outro lado, existem vários estudos que confirmam que a janela anabólica é um mito. Muita comida neste momento não faz sentido. (6) (7) (8)

Não tenha medo de aumentar o peso

O estresse das fibras musculares geradas pelo exercício é responsável pelo aumento de volume. Em uma rotina de hipertrofia, o peso deve ser aumentado progressivamente. O limite: negligenciar a técnica.

É importante se aquecer para obter hipertrofia muscular?

Antes de iniciar uma rotina de hipertrofia quente é essencial. Está provado que o aquecimento dinâmico é o que oferece os melhores resultados. Além disso, ao trabalhar com cargas pesadas, as articulações do punho e do joelho devem ser aquecidas para evitar ferimentos.

Antes de uma rotina de hipertrofia, o alongamento não é o tipo de aquecimento mais recomendado. Isso ocorre quando os músculos estão frios e há risco de rasgar.

Uma rotina correta de hipertrofia deve incluir no máximo 8 a 9 exercícios no total. Um excesso de tempo na academia levará apenas a catabolismo ou destruição muscular. Se você está realmente determinado a hipertrofia rápida e eficaz, o ideal é respeitar os tempos de descanso, comer bem e se concentrar na técnica.

Continue Reading
Dicas

Melhor pacote de TV por Assinatura

Tv por assinatura ou também conhecida como televisão fechada e até mesmo TV paga, é um serviço de televisão com conteúdos exclusivos, referente a uma plataforma multicanal ou a um único canal de pagamento. Para adquirir tais plataformas e canais é necessário comprar um pacote. Nos últimos anos várias empresas se estabeleceram no ramo, porém como se sabe há abusos nos preços em algumas empresas, o que torna mais difícil conseguir um plano justo e de qualidade. Porém, tem exceções e uma delas é uma empresa que oferece o melhor serviço de televisão por assinatura do Brasil. Você sabe de quem eu tô falando? Isso mesmo, a SKY TV.

A SKY é maior a operadora de TV por assinatura via satélite do país. Possui mais de 5 milhões de clientes e um serviço exclusivo para cada um em especial, mesmo com números tão altos, você é especial para nós, fez e faz parte da nossa história nos consolidando a melhor TV por Assinatura do Brasil.

Conquistamos vários prêmios nos últimos anos, vale destacar a FOLHA TOP OF MIND 2018, na categoria de TV POR ASSINATURA. Se você ainda não é assinante, você irá contratar os serviços até o fim desse texto. Eu te garanto que será diversão garantida para você e toda a sua família!

Segundo uma pesquisa realizada pela Proteste, que avaliou 27 planos de TV por Assinatura oferecida pelas empresas no estado de São Paulo, quem vive na cidade consegue economizar na hora de contratar um plano. A maior economia é verificada entre usuários com perfil avançado, caso contratem o plano da SKY, fazendo da empresa a mais econômica e justa do mercado.

Vai aqui uma chuva de pacotes só pra você ter um gostinho do que é fazer parte da família SKY e seus benefícios.

PLANO EASY II HD

O Plano EASY II HD (antigo plano SMART II HD), conta com mais de 80 canais visuais, sendo eles distribuídos em 18 canais HD, 50 digitais, 24 básicos e ainda com 48 canais de áudio! Os dois aparelhos de ponto já estão inclusos no pacote, o qual oferece cobertura no Brasil inteiro.

Canais que agradam toda a família, desde os pequenos com programas infantis e desenhos animados, até os mais velhos com conteúdo de filmes e séries.

Esse é perfeito pra você que quer economizar e garantir o básico de programação por assinatura. O custo benefício é altíssimo, com a primeira mensalidade de 62,45 apenas.

PLANO MEGA PLUS II HD

O plano MEGA PLUS II HD (antigo plano Advanced PLUS II HD), conta com mais de 150 canais visuais, sendo eles distribuídos em 93 canais digitais, 30 HD, 45 básicos e ainda com 48 canais de áudio! Os dois aparelhos de ponto já estão inclusos no pacote, que oferece imagem e sim com qualidade digital e também cobre todo o Brasil.

É um pacote camarada, bem família, pronto pra atender a todos os gostos e o melhor, com 50% de desconto na primeira mensalidade. A variedade de opções é o ponto forte desse plano.


pLANO EASY SD

O plano EASY SD (antigo plano Smart SD), conta com mais de 70 canais visuais, sendo eles distribuídos em 54 canais digitais e 27 básicos e ainda 47 canais de áudio! Com um aparelho, perfeito pra você que quer um baixo custo e uma ótima plataforma de canais.

Curtiu? Esses são alguns dos pacotes mais vendidos e mais econômicos na SKY TV nos últimos 5 anos, pois possuem uma programação bem variada e atendem a todos os gostos desde os jovens até os mais adultos.

Lembrando apena que, são pacotes que possibilitam adicionar programações A LACARTE. Isso mesmo, você que curte as programações específicas da HBO, ou até mesmo os clássicos e romances do TELECINE ou ainda, o maridão que curte assistir aquele FUTEBOL do seu time de paixão, então você pode acionar em seu pacote o PREMIERE.

E mais, se o seu gosto é específico por lutas, você ainda pode contar com o COMBATE em seu pacote. Tudo isso e muito mais, basta ligar na Central do Assinante SKY no 10611 e fazer o seu pedido.

Continue Reading
Dicas Gatos

Por que meu cachorro olha para mim?

À medida que você realiza suas atividades diárias, você pode notar que o seu cão o observa silenciosamente. Seu primeiro instinto pode ser sentir-se constrangido, como se o cão estivesse observando algo de errado em você.

Mas, em vez de assumir o pior quando a pergunta “Por que meu cachorro me olha?” tenha certeza de que o olhar do seu cão não é um julgamento de sua aparência pessoal.

Este artigo é uma colaboração do site Golden Pet Store, portal especializado na raça Golden Retriever.

Os cães desenvolveram um relacionamento íntimo e domesticado com os seres humanos ao longo de milhares de anos. Esse relacionamento permitiu que os cães se tornassem hábeis em observar e responder ao comportamento humano.

Em muitos casos, um olhar fixo é o comportamento normal do cão usado para comunicar algum tipo de emoção, desejo ou necessidade. Se você pegar seu cachorro olhando para você, é provável que por um dos seguintes motivos.

Antecipação ou desejo

Quando você come, seu cão está olhando para você com expectativa? Nesse caso, ele está apenas esperando que um pedaço caia no chão ou que você simplesmente coloque um pedaço na boca dele.

Infelizmente, esse comportamento canino é frequentemente aprendido; se você der um petisco ao seu cão ou outro alimento quando comer, ele aprenderá a antecipar a mesma recompensa sempre que você comer.

Além da hora das refeições, seu cão pode ficar olhando para você porque ele quer brincar ou porque o brinquedo com que ele brincou ficou preso embaixo de alguma coisa, e ele precisa que você o pegue.

Se o seu cão precisar se aliviar, ele estará olhando para você para comunicar sua necessidade de sair.

Querendo Direção

Quando o seu cão é bem treinado, ele fica olhando para você esperando uma sugestão. Por exemplo, se você vai dar um passeio e se aproximar de uma faixa de pedestres, seu cão pode olhar para você para determinar se ele deve se sentar ou continuar andando.

Seu cão quer agradá-lo, então seu olhar servirá como uma pergunta sobre o que ele deve fazer a seguir para fazer você feliz.

Mostrando Carinho

O amor incondicional de um cão é muitas vezes irresistível. Quando um cão e um dos pais desenvolvem um vínculo emocional e íntimo, o cão às vezes usa seu olhar para demonstrar afeto.

Com um olhar afetuoso, um cão terá uma expressão suave no rosto, com os olhos levemente apertados.

Necessitando de proteção

Quando um cão defeca, ele pode encarar seus donos. Você pode se perguntar: “Por que diabos meu cachorro está me encarando quando ele faz cocô?”

Eis o motivo: quando um cão está em posição de defecar, ele é relativamente indefeso. Ele vai te encarar quando estiver cagando para ter certeza de que você o protegerá enquanto ele estiver em uma posição vulnerável.

Leitura de expressões faciais

Os cães são excelentes na leitura e interpretação de expressões faciais humanas. Seu cão pode estar olhando para você para ler sua expressão facial e determinar o que ele deve fazer a seguir.

Por exemplo, se você tem uma expressão preocupada, seu cão pode decidir se aconchegar ao seu lado para tentar consolá-lo.

Exibindo Agressão

É quando o comportamento de olhar para um cachorro é um problema. Se o seu cão possuir um objeto, como seus brinquedos ou tigela de cachorro, ele lhe dará um olhar duro e rosnará como advertências para recuar.

Se o seu cão lhe der esse olhar, afaste-se lentamente e não continue.

Os olhares agressivos sinalizam um problema comportamental. Procure uma consulta com seu veterinário ou um especialista em comportamento veterinário para corrigir esse problema.

Em geral, olhares de cães são uma coisa boa e comunicam sinais positivos entre cães e pessoas. Se o olhar de um cão dá uma guinada sombria em relação à agressão, é hora de procurar ajuda profissional de um veterinário e especialista em comportamento canino.

Continue Reading
Dicas

Como garantir a durabilidade dos pneus

Os pneus são um dos itens mais esquecidos na manutenção de nossos carros. Às vezes devido ao descuido, e outras vezes por questão de economizar, no entanto, o fato é que muitos pneus passam mais tempo do que deveriam ser montados nos carros, muitas vezes em condições que comprometem a segurança ao dirigir. Saiba como garantir a durabilidade dos pneus, aqui neste artigo.

Seguir esta série de dicas não apenas prolongará a vida útil dos pneus, mas também protegerá os ocupantes do veículo e seus arredores, além de reduzir o consumo de combustível. Além disso, evita que aconteçam imprevistos em vias públicas, os quais necessitem do serviço de guincho São Paulo 24 horas.

Recomenda-se verificar os pneus uma vez por mês e sempre antes de uma viagem prolongada, para que a segurança possa ser maximizada na estrada.

Dicas para aumentar a vida útil dos pneus
Pressão correta

A pressão excessiva causará maior desgaste na parte central do pneu, além de reduzir a superfície de contato com o asfalto e, portanto, reduzir a aderência. O mesmo acontece se tivermos uma pressão muito baixa, o que causará desgaste irregular (desta vez na parte externa do pneu) e reduzirá a superfície de contato.

Modifique as pressões de acordo com a carga

Os fabricantes têm uma medida de pressão nominal que deve ser mantida para o desgaste adequado dos pneus. Porém, se formos viajar com certa carga, a pressão do pneu varia, pois se o carro estiver carregado sem elevar as pressões, o resultado seria semelhante ao de transportar os pneus vazios.

Consulte o manual de fabricação do seu veículo para saber quais os níveis de pressão devem ser utilizados.

 Evite aceleração e frenagem súbita

Juntamente com a pressão dos pneus, o estilo de direção é um dos principais fatores que afetam a duração dos mesmos. Esse tipo de comportamento produz maior desgaste, aumentando as forças e torções no pneu, algo que, por sua vez, também causa aumento da temperatura e subsequente degradação da borracha. Portanto, se você é um daqueles que gosta de cantar pneu e frear no último minuto, o desgaste será muito maior.

Evite alta velocidade ao fazer curvas

A maneira de desenhar as curvas é outro fator importante no desgaste dos pneus. Se traçarmos um caminho menos forçado ao desenhar as curvas, reduziremos o desgaste dos pneus, especialmente na parte externa. Isso é especialmente notável em locais com muitas rotatórias, pois fazer as curvas em alta velocidade, faz com que as rodas do lado direito sofram maior desgaste do lado de fora.

Evite dirigir em alta velocidade

Esse comportamento não é apenas ilegal se excedermos os limites de velocidade marcados, também causa maior aquecimento do pneu e geralmente está associado a fazer curvas mais fortes nos cantos, além das fortes acelerações e frenagens. O resultado final será o desgaste dos pneus antes do desejado.

Alinhamento

Um meio-fio ou buraco pronunciado pode fazer com que a direção perca seu alinhamento correto. Se isso ocorrer, as rodas começarão a suportar mal, algo que fará com que os pneus comecem a se desgastar de forma irregular e prematura. O mesmo acontece no eixo traseiro se houver diferenças ou folgas na suspensão. Realize a manutenção preventiva e reduza a velocidade ao passar por estradas irregulares.

Cuidado com solavancos e fricções nos pneus

Evitar buracos profundos ou passar por eles em baixa velocidade pode impedir deformações nos pneus. Também é importante ter cuidado com as calçadas ao estacionar, o que pode causar danos irreparáveis ​​ao pneu. Além disso, pode acontecer que esses danos sejam imperceptíveis aos olhos e não apareçam no momento, mas possam se manifestar com o tempo. Isso é especialmente problemático em carros com pneus de perfil baixo, que podem ser apertados entre o meio-fio.

 

 

Continue Reading
Dicas

Resultado da quina concurso 1000

Olá apostadores das loterias quina, você que joga nessa loteria sabe qual foi o valor pago nesse concurso de número 1000?

No artigo de hoje vou mostrar para você e também explicar um pouco melhor de como funciona essa modalidade de aposta.

A Quina é um dos jogos mais conhecidos do Brasil, muitos jogadores consideram como a melhor loteria de todas.

Pode até não ser a melhor, mais que é mais fácil em relação com as outras loterias isso é viu.

Então vamos entender agora um pouco sobre essa famosa loteria.

 

Resultado da quina concurso 1000

Antes de saber o resultado de número 1000 da quina, saiba como funciona. O jogo é composto por 80 números dos quais o apostador pode marcar de 5 à 15.

O jogador ganha se acertar 2, 3, 4 e 5 pontos que é a principal premiação dessa loteria. As chances de ganhar são maiores quando se marca mais números no volante.

resultado da quina concurso 1000

Porém a aposta encarece bem mais. E junto suas chances aumentam consideravelmente.

O apostador precisa por na balança o valor da aposta e suas chances de ganhar, e ver se realmente vale apena.

É importante saber algumas dicas para aumentar as chances de ganhar no resultado da quina.

Pois utilizando estratégias de apostas, você com toda certeza irá aumentar as chances de ganhar.

Nossa dica é, nunca jogue aleatoriamente, escolher placas de carros, data de aniversário, dia de casamento, essas coisas não funcionam.

 Valor para jogar na quina

O preço para apostar na quina é de R$1.50. Para jogar com mais números consulte o site da Caixa Loterias.

Resultado da quina concurso 1000

Sem mais delongas, então vamos saber como foi esse importante resultado da Quina, quem sabe você que está lendo não ganhou nesse concurso e está ai bem de vida.

Esse concurso acontece no dia 01-06-2002 e as dezenas sorteadas foram essas

14 – 23 – 34 – 54 – 69

Apenas uma aposta acertou os 5 pontos e levou sozinho o equivalente a R$383.492,03 para casa.

Para os 4 acertos foram 438 apostas que levaram R$875.55 e 3 acertos foram mais de 17 mil pessoas que levaram R$28.35.

Lembre-se, para ganhar em qualquer loteria que seja, você precisa utilizar técnicas e estratégias de apostas para sair na frente dos apostadores comuns.

Depender apenas do fator sorte não é uma boa ideia para isso você precisa mudar seus conceitos, nem tudo que está na internet é fraude, procure por sites confiáveis, como é o exemplo do sorteioloterias.com.br que passamos acima para você.

E ai, você ganhou nesse concurso?

Continue Reading