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Saúde

Artrite Reumatóide: Sintomas e Tratamentos

Envelhecimento e Articulações

À medida que envelhecemos, esperamos desenvolver conhecimento, habilidade e experiência. Embora o envelhecimento tenha seus benefícios, muitos deles não são aparentes quando se trata das articulações.

As articulações ficam mais rígidas com a idade e não podem dobrar com tanta facilidade devido às mudanças que ocorrem nos ligamentos e tendões. Para piorar as coisas, a almofada que protege as articulações torna-se mais fina com a idade, o que pode causar artrite e inflamação. À medida que a cartilagem protetora em torno de suas articulações seca e endurece e pode se desgastar lentamente.

Há outro efeito comum do envelhecimento que envolve o fluido que lubrifica suas articulações e as mantém flexionadas suavemente. Isso é chamado de líquido sinovial. Conforme seu corpo envelhece, ele produz menos líquido sinovial.

Todos esses problemas juntos podem resultar em articulações restritas e doloridas para muitos. E embora se movimentar possa não parecer atraente, é na verdade a maneira certa de resolver esse problema comum de envelhecimento. Conforme você se move, o fluido sinovial em suas articulações é mais capaz de mantê-las relaxadas.

Rigidez matinal

Existem algumas coisas diferentes trabalhando contra sua esperança de uma manhã agradável se você sofre de rigidez articular.

Uma delas é que os tendões e os músculos tensos frequentemente se contraem durante o sono. Isso significa que você acorda com a rigidez das articulações, porque elas estão intimamente conectadas por fibras musculares, ligamentos e tendões.

Outra é a artrite. Ambas as formas mais comuns de artrite – osteoartrite e artrite reumatóide – tendem a enrijecer as articulações, especialmente pela manhã. Fortalecer e alongar os músculos tensos pode ajudar. Suplementos como condroitina e glucosamina parecem fazer pouco para controlar os sintomas de saúde das articulações.

O que é osteoartrite (OA)?

Sua cartilagem de borracha impede que os ossos se esfreguem nas articulações. A cartilagem permite que as articulações deslizem suavemente e amortece os ossos em circunstâncias normais. Mas a osteoartrite (OA) causa o rompimento da cartilagem.

Isso deixa suas articulações doloridas com inchaço e restrição de movimentos.

OA pode causar o rompimento das articulações e da cartilagem com o tempo. Isso leva a crescimentos ósseos chamados esporas ósseas. Seu corpo tenta reagir para proteger seus ossos ficando inflamado. Mas alguns dos produtos químicos envolvidos no processo inflamatório podem danificar ainda mais a cartilagem.

OA é o problema articular crônico mais comum. Quase 30 milhões de americanos têm OA. Embora qualquer articulação possa ser danificada pelo OA, ela tende a impactar certas áreas mais do que outras.

Os dedos são vulneráveis à OA, assim como o pescoço, quadris, joelhos e parte inferior das costas. Qualquer pessoa de qualquer idade pode ser afetada pela OA, mas é mais comum em pessoas com mais de 65 anos. Na verdade, uma em cada 12 pessoas com mais de 60 anos tem OA.

Texto de tratamento de osteoartrite

Se você foi diagnosticado com osteoartrite, existem algumas etapas que você pode seguir para controlar essa condição dolorosa:

  • Perder peso. Quando você perde peso, tira grande parte da pressão das articulações, principalmente nas costas, quadris, joelhos e pés. Isso ajudará a reduzir qualquer dano adicional às articulações. Para perder peso, consuma menos calorias.
  • Fique ativo. A atividade física realmente reduz a dor da OA a longo prazo. Quando você faz exercícios, você fortalece seus músculos. Músculos mais fortes aliviam parte da pressão sobre as articulações. Também ajuda a manter as articulações lubrificadas e a atingir o peso ideal, além de mantê-lo depois de alcançado.
  • Esticam. Ao alongar lenta e suavemente, você alivia as articulações rígidas e reduz a dor que causam. Algumas formas divertidas e populares de alongamento incluem ioga e tai chi.
  • Tomar remédio. Existem vários medicamentos disponíveis para quem sofre de OA. Medicamentos para a dor, incluindo paracetamol (Tylenol), aspirina e ibuprofeno, são recomendados para a dor da OA. Os corticosteróides podem ajudar a reduzir a inflamação que geralmente acompanha a OA. As injeções de ácido hialurônico podem substituir o fluido que se decompõe dentro do fluido articular.
  • Obter ajuda. Seu médico pode recomendar terapias físicas e ocupacionais que podem ensiná-lo a viver com menos dor de OA. Os médicos também podem recomendar dispositivos úteis que podem ajudar com problemas de mobilidade, como abrir frascos, dirigir o carro ou caminhar.
  • Cirurgia. Se sua condição for suficientemente grave e seu médico achar que a cirurgia pode ajudar, essa é uma opção para alguns pacientes. A cirurgia pode ser usada para substituir ou reparar articulações danificadas pela AR – especialmente joelhos e quadris.

O que é artrite reumatóide (AR)?

Se sentir dor, inchaço ou rigidez nas mãos, braços, pés ou pernas por mais de seis semanas, você pode ter artrite reumatóide (AR). Essas doenças auto-imunes fazem com que o sistema imunológico ataque erroneamente o revestimento das articulações, conhecido como sinóvia.

RA causa inflamação que pode danificar as articulações ao longo do tempo. Também pode inflamar os vasos sanguíneos e os pulmões. Embora menos comum que a osteoartrite, a AR ainda afeta cerca de 1,5 milhão de americanos. É mais comum em mulheres do que em homens, ocorrendo cerca de três vezes mais.

Normalmente, para as mulheres, essa condição começa entre os 30 e 60 anos. Para os homens, a condição geralmente aparece um pouco mais tarde na vida. Embora os membros da família com AR aumentem o risco, a maioria das pessoas com AR não tem histórico familiar do transtorno.

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