Abrir conta corrente Online: 10 Formas de abrir conta corrente online

Com a correria do nosso dia a dia, ficamos sem tempo para fazer coisas simples que antes éramos obrigados a fazer pessoalmente. Uma delas é a abertura de conta corrente. Hoje, com o avanço da tecnologia já é possível abrir conta corrente online, inclusive em bancos tradicionais com agências físicas.

Nesse texto mostraremos 10 formas de como abrir conta corrente online, de modo que você possa sentir-se seguro ao fazer essa transação.

1 – Entre no site oficial do banco

É muito importante, ao abrir conta corrente online, entrar em contato diretamente no site do banco onde deseja abrir a conta corrente online. Evite links enviados por outras pessoas, pois não é seguro.

2 – Bancos online

Além dos bancos tradicionais que já conhecemos, estão em ascensão os bancos online. Ao abrir conta corrente online em um banco online, leia sempre o contrato para não cair em pegadinhas.

3 – Segurança em primeiro lugar

Não custa lembrar que, mesmo com a tecnologia a nosso favor, é preciso ficar de olhos bem abertos nos procedimentos que cada banco nos oferece, para nossa própria segurança.

4 – Abrir conta corrente online via aplicativos

Abrir conta corrente online através do aplicativo do banco também é uma das possíveis formas de se realizar esse procedimento. O processo chega a ser mais rápido, pois, pelo próprio aplicativo você pode tirar foto da documentação solicitada e fazer o envio da mesma.

5 – Abrir conta corrente online semipresencial

Outra forma de abrir conta corrente online é na modalidade semi presencial, ou seja, você começa o processo online, como envio de documentação, e vai ao banco físico apenas para conferir os documentos e assinar o contrato.

6 – Abrir conta corrente online com auxilio dos Correios

Outra forma bastante comum de se abrir conta corrente online é quando a documentação é enviada ao banco via Correios e, por contra partida o banco envia o contrato para o cliente da mesma forma para ser feita a assinatura do mesmo.

7 – Abrir conta corrente online usando Whatsapp

Alguns bancos disponibilizam um número de Whatsapp para que o cliente possa se comunicar com o banco e, através desse contato fazer toda a parte burocrática de envio de documentação e assinatura de contrato.

8 – Abrir conta corrente online usando motoboy

Uma forma um pouco mais rara de se ver, porém muito presente é a abertura de conta corrente online utilizando o serviço de motoboy ou moto frete para envio e transporte de documentos entre o banco e o cliente.

9 – Abrir conta corrente online usando e-mail

Apesar da tecnologia se renovar a cada dia, os e-mails são um meio de comunicação ainda muito utilizado quando se quer fazer envio e recebimento de documentos.

10 – Abrir conta corrente online com segurança

Independente da forma que você escolher para abrir conta corrente online, coloque sempre em primeiro lugar a sua segurança e a segurança das informações que você passar ao banco. Evite dor de cabeça.

Plena Saúde: Conheça o plano de saúde Plena e suas vantagens

Os moradores da cidade de SP que estão procurando um plano de saúde precisam conhecer a Plena Saúde. Essa renomada empresa no ramo da saúde está há mais de 30 anos no mercado oferecendo o serviço de convênio médico.

A Plena Saúde foi fundada pelo Dr. José Luiz Ranieri, com o início da prestação de serviço na zona norte da cidade de São Paulo. O médico resolveu criar um plano para atender essa região, pois, havia carência de atendimento de planos de saúde, dessa forma, foi inaugurada a primeira unidade médica da empresa.

Atualmente, a Plena Saúde possui dois hospitais com atendimento de emergência 24 horas por dia, um está localizado em Franco da Rocha e o outro em Parada de Taipas. As regiões de Francisco Morato e Caieiras contam com uma unidade de saúde avançada cada. A empresa atende mais de cinquenta mil beneficiários em toda a sua rede na região.

Vantagens oferecidas pela Plena Saúde

O Plano de saúde da Plena Saúde conta com diversas vantagens, citamos algumas delas abaixo para você, confira.

Especialidades em prevenção

Os conveniados desse plano contam com campanhas de prevenção a doenças. Dessa forma, o intuito é reduzir a incidência de doenças e trazer uma melhora na qualidade de vida dos seus pacientes. Afinal, com a prevenção, muitas vezes a pessoa nem chega a ficar doente.

Parceria com farmácias

Os conveniados da Plena Saúde contam com uma parceria com diversas farmácias espalhadas pela cidade de São Paulo. Essa parceria permite que os remédios sejam comprados com desconto, dessa forma trazendo uma economia para o bolso.

Cartão Gestante

As mulheres que estão grávidas recebem um cartão gestante que permite o melhor acompanhamento do pré-natal, onde conta com o histórico da gravidez, facilitando a vida da gestante.

Rede de contato

Os pacientes da Plena Saúde possuem uma rede de contato, ou seja, um número de telefone onde é possível tirar dúvidas sobre a consulta e/ou o diagnóstico.

Empréstimos simulação: Como fazer simulação de empréstimos?

Um dos serviços financeiros mais utilizados pelo brasileiro é o empréstimo. Ele é muito utilizado pois permite que se tenha uma renda num curto espaço de tempo que pode ser paga de forma parcelada.

O empréstimo pode ser utilizado para o pagamento de dívidas, despesas emergenciais ou até mesmo para compra de um bem, embora existam outras opções para isso.

Mas é importante que antes da contratação do empréstimo seja feita uma simulação do empréstimo. Neste texto, você vai entender um pouco mais sobre como fazer simulação de empréstimos.

Empréstimos simulação: o que é?

Os empréstimos simulação é uma pesquisa prévia das opções de serviços disponíveis no mercado, considerando as taxas de juros e condições de pagamento.

Diversas empresas financeiras oferecem esse serviço e a diferença das taxas de juros pode ser considerável de empresa para empresa.

O recomendado pelos especialistas é que seja feito uma simulação de empréstimos. Essa ação visa apresentar para o cliente as opções e fazer com que seja tomada a melhor decisão.

Empréstimos simulação: como fazer?

Os empréstimos simulação podem ser feitos de duas maneiras. Presencialmente ou de forma online.

Na forma presencial, é preciso se dirigir até a sede de uma empresa ou banco que ofereça esse serviço para que seja feita a simulação.

Já da maneira online, basta acessar o site de uma destas empresas ou bancos para que seja feito a simulação. Existe uma ferramenta no site que o usuário informa os dados do empréstimo e a análise prévia acontece na hora.

Empréstimos simulação: é seguro?

O empréstimo simulação é totalmente seguro pois não são informados dados pessoais do interessado para análise. Os dados são informados somente após a análise primária e são enviados em um ambiente totalmente seguro.

Você sabia destes detalhes sobre o empréstimos simulação?

Simulador de cartão de crédito: Veja como simular cartão de crédito online

Cada indivíduo tem um determinado perfil financeiro, por isso utilizar um simulador de cartão de crédito pode lhe ajudar a escolher a melhor opção para o seu perfil. Veja como simular cartão de crédito online.

Como simular cartão de crédito online?

É muito simples utilizar o simulador de cartão de crédito, basta acessar um site que ofereça o simulador e comparar as opções disponíveis para o seu perfil. A operadora fará uma análise prévia de crédito, e se aprovada, você recebe o seu cartão de crédito na comodidade da sua casa.

Confira onde utilizar o simulador de cartão de crédito.

1 – Triunfei.com:

No site da Triunfei você pode utilizar o simulador de cartão de crédito de forma rápida e muito prática. Em menos de cinco minutos você já pode contratar o seu cartão de crédito. E você ainda pode filtrar as opções por bandeira, banco, anuidade e renda mínima. Assim após simular cartão de crédito online, você terá a certeza de realizar a melhor escolha.

2 – Cote e Compare:

É uma operadora especializada em comparar serviços financeiros. Você pode utilizar o simulador de cartão de crédito online, empréstimos, seguros, entre outros serviços. Você compara as opções em diversas instituições financeiras e escolhe a melhor opção para você. Se optar pela contratação o seu cartão de crédito e entregue na sua casa.

3 – Compare em Casa:

É outra operadora que oferece serviços de comparação em diversas modalidades. Basta acessar o simulador cartão de crédito. São mais de 30 bancos parceiros e a sua cotação demora apenas um minuto.  E a solicitação é realizada diretamente com o banco escolhido o que garante sua segurança.

 

Os simuladores ou comparadores, são ótimos sites para que você possa ter acesso a todas as opções ao utilizar o simulador de cartão de crédito online em um único lugar. Depois é só escolher o seu e contratar.

SEGURO AUTO: 8 EMPRESAS DE CONFIANÇA PARA CONTRATAR SEU SEGURO AUTO

Antes de contratar um seguro auto é preciso muitas cotações de preço para ver qual lhe atende melhor, mas também é preciso garantir que a empresa escolhida para fechar o contrato é uma empresa idônea e reconhecida no mercado.

Afinal de contas estamos falando de um patrimônio valioso e nessa hora uma seguradora confiável faz toda a diferença.

Nem sempre a seguradora mais cara é a mais confiável e nem sempre a mais em conta é sinal de desconfiança. É preciso muita pesquisa para escolher o seguro auto de sua preferência.

Confira 8 empresas de confiança para seguro auto

1.     SUHAI SEGURADORA

No mercado há mais de 25 anos. Conhecida por trabalhar com menos burocracias e perfis simples, aceitar todas as marcas e modelos de veículos.

2.     AIG SEGUROS BRASIL

Há mais de 70 anos de mercado. Oferece muitas coberturas de seguro auto, apesar de que as coberturas só contemplam veículos importados com até 5 anos de fabricação e nacionais com até 10 anos.

3.     CAIXA SEGURADORA

Oferece cobertura para carros de passeios e de uso profissional. Tem benefícios para mulheres e assistências diversas ainda que de abrangência básica.

4.     LIBERTY SEGUROS

Muito reconhecida no mercado por coberturas personalizadas de acordo com necessidade e perfil do cliente.

5.     PORTO SEGURO

Fundada em 1945, é amplamente conhecida e tem coberturas compreensivas e completas. Possui muitas premiações.

6.     HDI SEGUROS

Com mais de 30 anos no mercado, muitas coberturas opcionais e personalizadas, facilidade de contratação, abrangência nacional.

7.     BRADESCO SEGUROS

Com muitos anos de mercado e reconhecida pela facilidade de cotações e contratação, pagamento com data definida pelo cliente, além de vários tipos de coberturas.

8.     MAPFRE SEGUROS

Está no Brasil desde 1992, e vários tipos de seguro auto, além de clube de vantagens. Tem facilidade de contratação e análise de perfil e assistência 24 horas completa.

Empréstimos para Autônomos: Entenda como funciona o empréstimo para autônomo

Empréstimos para autônomos costuma ser um pouco mais burocrático do que para o restante dos trabalhadores, uma vez que não existe a possibilidade de comprovação de renda. Existem empresas que são especializadas neste público, mas até pouco tempo eram necessárias diversas comprovações que atestam a capacidade de pagamento.

Hoje em dia, temos uma situação diferente do que em tempos passados, quando falamos em empréstimos para autônomos, onde até mesmo online é possível conseguir um empréstimo sendo autônomo.

Em um país com situações de crise econômica e política, com diversas oportunidades de trabalho que estão fechadas devido a situação do Brasil. E devido a essa realidade, aumentou as posições de autônomos e também de microempreendedores. Logo, é comum dentro desse cenário que existam um número maior de pedidos de empréstimos para autônomos.

Empréstimos para autônomos: Como realizar a comprovação da renda

Devido a modalidade de emprego, os ganhos não são constantes, mas as contas não param de chegar, por isso o autônomo precisa comprovar a sua renda de forma que demonstre os recebimentos dos últimos meses comprovando assim a estabilidade do negócio.

A comprovação de renda pode acontecer de duas formas:

  • Extrato bancário dos últimos 3 meses: Os extratos bancários comprovam todos os ganhos recebidos.
  • Comprovante da declaração do imposto de renda: Diferente do extrato bancário que comprova a situação dos meses anteriores, a declaração do imposto de renda demonstra como foi a sua situação financeira nos últimos anos.
  • Apresentação dos recibos dos trabalhos prestados: A instituição financeira terá conhecimento do tipo do seu serviço prestado avaliando os recebimentos para a concessão de créditos.

Realizando a comprovação de renda, a concessão de empréstimos para autônomos fica muito mais viável e com uma taxa de juros mais atrativa, visto que a instituição terá garantias da sua capacidade de pagamento.

Veja tudo sobre o seguro viagem Itália

Não importa se você vai visitar a Itália no verão ou no Inverno, a Itália é um dos países mais belos do mundo e por isto, um dos mais visitados também. As cidades mais procuradas são Roma, Florença, Veneza, e se estas já são de encantar qualquer viajante, a Itália ainda tem muito mais a oferecer. O país tem lindas praias e muitos monumentos de grande importância para história mundial.

Se está pensando em conhecer a Itália e quer ficar por dentro de tudo o que precisa para não ter problemas na imigração, como o seguro viagem Itália, por exemplo, que é obrigatório. Leia o post abaixo e confira tudo!

 É obrigatório contratar um Seguro viagem Itália?

Depois de acertar as datas das passagens aéreas, organizar seu roteiro e hotéis em que irá se hospedar, há um item que você também não pode esquecer entre os seus documentos antes de viajar para a Itália, o seguro viagem Itália. O seguro viagem Itália é obrigatório para qualquer turista que vai visitar este e mais outros 25 países da Europa. Isso porque fazem parte do tratado de Schengen, um acordo que tem o objetivo de facilitar a circulação de estrangeiros e abrir as fronteiras entre os países. Para estar dentro das regras do acordo, o estrangeiro precisa comprovar (se solicitado), a contratação de um seguro viagem Itália com cobertura mínima de 30 mil euros para custear despesas com atendimento médico ou hospitalar em casos de emergências.

Os 26 países signatários do tratado de Shengen são: República Tcheca, Polônia, Alemanha, Espanha, Áustria, Estônia, Malta, Noruega, Holanda, Portugal, Finlândia, Dinamarca, Suécia, Grécia, Hungria, Islândia, Letônia, Eslovênia, Suíça, Liechtenstein, Lituânia, Luxemburgo, Eslováquia, Bélgica e a Itália. Portanto, não arrisque, embarque com um seguro viagem Itália para não ter problemas e além de tudo proporcionar uma viagem com segurança em casos de imprevistos, para você e sua família.

Dicas para uma alimentação mais saudável

Já se sabe que o modo comum de alimentação produz desequilíbrios no corpo físico que levam ao aparecimento de sintomas. Se você muda o modo de se alimentar, com ingredientes naturais, você não provocará sofrimento no corpo físico decorrente de mau uso da máquina física.

Existem combustíveis mais adequados e pra que ficar utilizando os destrutivos? Muita gente ganha dinheiro com a alimentação desvirtuada e ainda por cima tem gosto bom…Pra sair dela só muito estudo ou necessidade e muitas vezes a doença vem pra isso.

Para o açúcar branco sair do corpo, vai retirando dos tecidos os elementos que ele precisa pra ser metabolizado: cálcio, magnésio e isso desequilibra o corpo que vira sede de sintomas. O açúcar mascavo e o melado não depletam o corpo porque eles estão na forma natural com os elementos que lhe compõem e que foram colocados lá para o metabolismo adequado!

Devido à comprovação por várias pessoas que a medicina natural transforma o estado de saúde das pessoas, a culinária naturista vem se desenvolvendo muito! Alimentos deliciosos lindos preparados com amor podem ser usados sem levar a efeitos destrutivos. Os alimentos contêm calorias e quem quiser manter o peso ou reduzir deve receber orientação profissional Médico ou Nutricionista Naturista.

Alimentos naturais sempre são os melhores a serem consumidos como frutas, verduras, legumes e chás de todos os tipos, inclusive emagrecedores. Para saber mais sobre um chá que ajuda emagrecer, como o chá preto, chá branco e chá de hibisco veja em https://www.lemaraisbistrot.com.br/cha-de-hibisco-beneficios/

Em nossas receitas não usamos fritura pois quando os óleos atingem temperatura elevada tornam-se gorduras saturadas que viram placas duras que entopem artérias e outros tipos de alterações como se fossem ferrugens que mudam o funcionamento normal da pele e de todo o corpo, sendo extremamente prejudiciais à saúde. Como substituição das frituras usamos o molho básico de tomate, as receitas ficam muito saborosas e saudáveis. Veja receita do molho básico de tomate mais abaixo.

Só utilize o sal marinho. No refinado foi associado substância só pra ficar mais bonito, mas que gera trabalho para o corpo eliminar e consequências a depender da predisposição.

Qual açúcar consumir?

O Açúcar em sua forma original é escuro e entra no organismo que o ingere com todos os componentes necessários pra saída do corpo, sem efeitos colaterais (somente é calórico!)

como emagrecer com acucar e chá

Na época da escravidão os senhores de engenho “astuciaram” colocar o açúcar branco como marketing, pois preto tava em baixa e aquele material gostoso se fosse branco… a mente trabalhou na ilusão e o açúcar de natural passou a ser um produto químico e passamos a experimentá-lo no dia a dia. Será que é coincidência tantas doenças? Do açúcar foi retirado um conjunto de elementos e associado substâncias embranquecedoras e ele é um pó sem nutrientes e sais, elementos necessários pra seu metabolismo. Do açúcar branco foram retirados esses elementos que estão presentes no melaço e no açúcar mascavo.

O açúcar desequilibra a bioquímica do corpo. Isso acarreta vários sintomas de acordo com a sensibilidade individual. Tanta gente já curou problemas tidos como insolúveis com a retirada de açúcar branco da dieta radicalmente!

Tão bom que as pessoas possam ler se informar sobre isso e escolher! Corpo saudável a mente livre de ficar apegada a doenças e pode estudar e transformar ilusões e espalhar conhecimento útil pra todos!

Somos muito mais que corpos físicos e nos servimos desse veículo para a experimentação na Terra. Tão bom se nos interessarmos em tratá-lo bem! O Ser que nós somos não se importa se comemos os bichos ou açúcar ou não. O Ser que somos nem se importa se o nosso corpo desenvolver os sintomas vários decorrentes dessas experimentações. Mas a mente que fica agitada, no desconhecimento do ser interior que está em todos nós sofre com os sintomas do corpo e na agitação deseja mais e mais as comidas que fazem agravar os sintomas.

São várias receitas deliciosas com melaço e todas que nós todos podemos criar a partir de escolha consciente saudável!

Quem quiser leia o livro excelente de William Dufty Sugar Blues e me conte que se esclareceu e que está escolhendo saudavelmente em relação a esse assunto. A vida é repleta de escolhas!

Nossa alimentação é decorrente do estado de consciência sobre quem somos.

Multi Seguro Viagem é confiável? Veja como funciona

Planejar uma viagem para o exterior não é algo difícil, mas exige atenção aos detalhes. Isso é necessário para que tudo saia da forma esperada e a viagem seja aproveitada da melhor maneira possível.

O seguro viagem é item fundamental para quem vai fazer uma viagem e não quer correr riscos de ficar sem o suporte adequado em casos de imprevistos, para isto, existe a Multi Seguro viagem, uma empresa comprometida com seus clientes e que promete oferecer os melhores serviços do mercado de seguro viagem.

A seguir, vamos te explicar se a Multi Seguro viagem é confiável? Veja como funciona!

Conheça a Multi Seguro Viagem

A Multi Seguro viagem já é uma plataforma online conhecida por muitos viajantes brasileiros. A empresa foi criada por profissionais especialistas no mercado de seguros e segmento digital, sendo assim uma das melhores e mais confiáveis plataformas de seguro viagem do mercado brasileiro.

Como funciona da Multi Seguro viagem?

Para contratar um seguro viagem na Multi seguro viagem, o usuário não terá dificuldades, já que o site tem uma linguagem clara e autoexplicativa. A cotação de um seguro viagem pode ser feita de maneira rápida e em poucos cliques, a equipe de atendimento especializada está sempre disposta a sanar todas as dúvidas e ajudar o cliente a escolher o plano que mais se adequa as suas necessidades.

A Multi Seguro viagem é uma plataforma confiável e que cumpre todas as normas de segurança, seguindo os padrões mais elevados para oferecer o melhor e mais seguro serviço aos seus clientes.

Outra facilidade da Multi Seguro viagem é o pagamento facilitado para quem deseja contratar um seguro viagem, que pode ser feito via cartão de crédito em até 6x ou via boleto bancário se você não quer usar seu limite do cartão de crédito. O recebimento da apólice do seguro viagem também é feito via e-mail, assim o contratante não precisa enfrentar filas e pode fazer tudo do conforto de sua casa.

Saiba o que é financiamento de empréstimo facilitado

Financiar algo significa obter crédito a fim de se obter a aquisição de algum bem ou o pagamento de algum serviço, como investimentos, viagens, procedimentos médicos de alto custo, etc.

E ainda existe a opção de você financiar o empréstimo. Isso porque é possível que as pessoas solicitem um empréstimo para pagar uma dívida, mas que isso não funcione e que aconteça apenas a obtenção de uma nova dívida.

A forma mais fácil de fazer esse tipo de financiamento é pela internet. Mas antes de tudo, algumas observações:

  • O valor total que você irá pagar vai ser maior que o que pretende financiar, como nos empréstimos convencionais;
  • Você não poderá estar com o seu nome sujo se quiser ser aceito em um contrato de financiamento de empréstimo facilitado;
  • Reúna seus documentos, como os pessoais e os financeiros (comprovantes de renda, comprovantes de investimentos e créditos, etc.);

Agora é hora de buscar as ofertas. Para isso você pode acessar sites de empresas que reúnem as melhores financeiras em um só lugar. Assim você informa suas necessidades e escolhe o contrato mais viável.

O Banco Central e outros órgãos públicos estão constantemente próximos dessas operadoras, realizando triagens e monitorando caso alguma empresa fraudulenta esteja em atividade no mercado.

Isso é muito mais comum do que você imagina, então é preciso estar atento com propostas milagrosas e irreais de mais. Por exemplo: se sua linha de crédito é reduzida, não faz sentido concederem um empréstimo a juros baixíssimos a você.

Porque toda operadora, mesmo digital, deve ter algum nível de segurança e garantia para que tenha compromisso com seus outros clientes.

Enfim, a dica é apenas calcular sua proposta baseada em um orçamento prévio e negociar com a melhor financeira que encontrar. E assim você conseguirá voltar a ter sua estabilidade financeira.

Seguro Auto Online: Como solicitar seguro automóvel online

Quem tem um veículo, sabe que ficar sem seguro é um risco que não vale a pena correr. Pode acontecer algum acidente, ou seu carro ser roubado, são eventos que geram custos e dor de cabeça, que a contratação de um seguro pode evitar.

Atualmente, as pessoas andam muito ocupadas e a rotina preenche quase o dia inteiro. Dessa forma, não sobra tempo para ir em instituições financeiras, seguradoras ou até mesmo bancos para fazer o orçamento e contratação do seguro para o seu veículo. Sabendo disso, nós vamos te mostrar que você não precisa se deslocar para adquirir um seguro, te apresentamos o Seguro Auto Online.

Como simular seguro auto online?

Antes de você fazer a contratação do seguro, um passo muito importante é a simulação, para que você consiga comparar coberturas e preços. Existem diversas variedades de preços nos seguros disponíveis, elas mudam de acordo com a cobertura escolhida, características do veículo e perfil do condutor.

Então, entre no site das empresas que você está querendo cotar e procure pelo simulador de seguro auto online. Lá você consegue verificar todas as informações e preços antes de confirmar a contratação. Para isso, basta você preencher os seguintes dados:

  • Dados pessoais: Nome, número de documento, endereço, formas de contato;
  • Dados do veículo: Marca, modelo, ano de fabricação, combustível, cor, número da placa, se existe blindagem, se é veículo de leilão, se é veículo recuperado;
  • Dados do cotidiano: se possui garagem na residência e no trabalho, tipo de portão da residência e do trabalho, se possui porteiro, distância percorrida diariamente;

Depois de simular, como contratar?

Se após fazer a comparação entre os seguros disponíveis para seu veículo, você deseja concluir a contratação, isso é bem simples. Basta você selecionar a opção desejada, inserir as informações necessárias e enviar seu cadastro para uma análise. Após seu cadastro aprovado, basta você realizar o pagamento e seu veículo já estará protegido.

Como acelerar o metabolismo

A maioria das pessoas acham que só é possível emagrecer restringindo alimentação e fazendo uso de remédios que ajudam na absorção de certos nutrientes considerados prejudiciais para quem está na fase de emagrecimento como os lipídios e carboidratos. Porém o metabolismo acaba ficando lento, consequente de uma alimentação muito pobre em calorias e com tempo sua perda de gordura vai estabilizando até você não queimar mais gorduras localizadas e ficar em uma fase estacionária.

Isso acontece por conta do metabolismo que está lento. Você poderá voltar a queimar gordura logo em seguida, acelerando o metabolismo e é importante saber fazer de forma correta para não prejudicar à saúde e o funcionamento do próprio organismo.

Como emagrecer acelerando o metabolismo:

Você pode contar com auxilio de alimentos e substâncias chamadas termogênicos que irão atuar nesta função, ou parti para os lados das atividades físicas e mudanças de hábitos, ou até mesmo aliar ambos para maximizar ainda mais a queima de gordura corporal, pois no início é muito mais fácil você conseguir esse objetivo, porém seu potencial de queima de gordura vai se desfazendo gradativamente.

Acelerando o metabolismo com termogênios:

Há uma grande lista de alimentos termogênicos que podem ser combinados com sua alimentação para acelerar o metabolismo, os mais usados são pimenta, canela, chá verde, mostarda, vinagre e etc…

Poderá utilizar também substâncias que atuam diretamente neste processo de termogênese como a cafeína. É uma substância legalizada e liberada para uso nos dias atuais. Até 420mg segundo a ANVISA é considerado uma dosagem segura.

Acelerando o metabolismo com mudanças de rotina:

Os exercícios aeróbicos aceleram de fato o metabolismo fazendo com que a queima de gordura aumenta, o indicado é de aproximadamente 30 minutos de atividade física aeróbica todos os dias.

Há algumas técnicas de mudanças de hábitos que podem ser utilizadas como diminuir a quantidade de alimentos em cada refeição e aumentar a quantidade de refeição, comer de 2 em 2 horas quantidades menores que as normais seria uma boa opção que ajudaria sim a maximizar o potencial de queima de gordura consequente do metabolismo acelerado.

Conclusão:

Você pode combinar todas essa técnicas e assim conseguir uma performance melhor e mais rápido seu objetivo de emagrecimento. O mais indicado é procurar um profissional para esclarecer dúvidas e elaborar um plano alimentar de acordo com sua estatura e peso, assim como objetivos no mesmo.

Recomendações para melhorar o funcionamento intestinal

A Obstipação ou Constipação intestinal é caracterizada pelo mau funcionamento intestinal com dificuldade persistente em evacuar. Alimentos saudáveis e estar sempre relaxado pode contribuir para funcionar corretamente.

As causas mais comuns da prisão de ventre costumam ser hábitos alimentares inadequados, com dieta pobre em fibras, pequena ingestão de líquidos, consumo excessivo de proteína animal e de alimentos refinados e industrializados; desordens funcionais e estruturais do intestino; uso de medicamentos e sedentarismo.

Na maioria das vezes, algumas mudanças na alimentação e no estilo de vida são suficientes para regularizar o funcionamento intestinal.

melhora no intestino

Recomendações:

• Faça as refeições em horários regulares;
• Aumente o consumo de alimentos ricos em fibras: farelos, produtos integrais, aveia em flocos, vegetais crus e folhosos, frutas (com casca e bagaço);
• Aumente o consumo de líquidos (mínimo de 2 litros por dia);
• Utilize alimentos laxantes: milho verde, beterraba, morango, vagem, verduras de folhas, quiabo, berinjela, jiló, amendoim, coco, frutas secas (uvas passas, damasco, figo), nozes, castanhas, avelã, feijão, ameixa preta, manga, abacate, abacaxi;
• Pratique algum tipo de atividade física orientada diariamente;
• Substitua os medicamentos por alimentos laxantes. Pessoas que fazem uso continuado de laxantes poderão ter mais dificuldades, mas, mesmo assim deverão insistir na dieta laxante para regular o hábito intestinal, evitando a constipação.
• Procure estipular um horário fixo para evacuar, de forma a educar o intestino a funcionar todos os dias. Assim, tornar-se mais fácil o processo de defecação;
• Diminua o consumo de alimentos industrializados.
• Faça usa de probióticos para equilíbrio da flora intestinal.

Uma boa alimentação no dia a dia é essencial para a melhora do intestino. Geralmente são causas de alimentação o maior problema e quando o paciente melhora sua alimentação, o intestino também melhora com o tempo.

Fontes de gorduras boas como o ômega 3 pode ajudar no quadro. Para saber mais sobre essa gordura veja em https://premiograndesmulheres.com.br/omega-3-beneficios/

Receita Coquetel Laxante:

  • 150ml de leite;
  • 5 unidades de ameixa preta;
  • 1 colher (sopa) de aveia em flocos;
  • 1 colher (sopa) de iogurte natural;
  • 1 colher (sobremesa) de mel.

Multi Seguro Viagem reclame aqui. Veja como funciona

Para bom consumidor a reputação de uma empresa é coisa séria e deve ser levada em consideração na hora de contratar um serviço. Recomenda-se sempre pesquisar a confiabilidade da empresa e ver se realmente a mesma cumpre o que promete.

Especialista em Seguro viagem, a Multi seguro viagem é uma plataforma que vem crescendo e conquistando a confiança de quem viaja e não abre mão de segurança. A seguir vamos ver sobre a Multi seguro viagem reclame aqui para garantir que você contrate o seu seguro viagem com uma empresa realmente confiável.

Multi Seguro Viagem Reclame Aqui

Como já citado, a Multi seguro viagem é uma plataforma direcionada para quem procura seguro viagem para todos os perfis de viajantes. A empresa promete aos seus clientes, satisfação e segurança na hora de contratar um seguro viagem e realmente cumpre isso. As avaliações de quem já contratou um seguro viagem na Multi Seguro viagem são sempre positivas e cheias de elogios.

O Reclame aqui é uma referência para quem deseja pesquisar sobre a confiabilidade das empresas brasileiras. No site é possível ver reclamações de clientes (se houver reclamações para determinada empresa), verificar se o problema foi resolvido e até fazer uma reclamação se você se sentir lesado.

Pesquisando sobre a Multi Seguro viagem reclame aqui, podemos perceber que até este momento, a plataforma não possui nenhuma avaliação negativa ou queixa de seus clientes. Podemos afirmar que isto é um verdadeiro “achado”, pois hoje em dia, são poucas as empresas que podem se dar ao luxo de não possuir avaliações negativas de seus clientes.

Isso só comprova que a Multi seguro viagem é uma empresa confiável e realmente deixa seus clientes satisfeitos e seguros para contratar um seguro viagem sem preocupações. Visite o site da Multi seguro viagem e confira os planos que estão entre os melhores do mercado de seguro viagem no país!